豆腐

美容

女性特有の3つの脱毛症の原因と対処法

脱毛、ハゲという言葉を見ると、 なんとなく、男性のイメージが 強いと思いますが、 女性にも脱毛症はあります。 今日はそんな女性特...
心理

原因不明の不安感は肉やバナナを食べると消える

突然、理由も何もないのに、 なんか不安になったり、 イライラしたりすることって ありませんか? もしかしたら、 赤身肉が足...
健康

お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
健康

大豆イソフラボンは乳癌リスクを下げる

巷では大豆イソフラボンを摂ると、 乳がんになるから、 あまり摂りたくないという声が 多くあります。 そう言っている人たちに ...
美容

高野豆腐はまるで美容サプリ

美しくなりたいなら、 タンパク質を摂ろうと 何度も言い続けてきましたが、 それでもプロテインはなぁ・・・ って思う人もたくさんいるようで...
健康

夏は暑さも危険だけど冷えも危険

今年はインド洋で起きた、 海水温度の異変が原因で、 日本がめちゃくちゃ暑くなっている というお話がありますが、 そんな小難しい話はさてお...
健康

夏バテ対策に豚汁を飲もう

台風が来て、 ちょっと涼しくなっていますが、 すぐに暑くなるので、 今のうちに夏バテ対策をしておきましょう。 夏バテってなんでするの? ...
活動報告

2018年4月29日大阪ビューティーリテラシー講座

大阪では初公演です。 ビューティーリテラシー特論のお披露目 土曜日の座談会スタイルとは異なり、 完全セミナー形式になっております。 ...
美容

乳酸菌の効果とヨーグルトパック

乳酸菌といえば、 腸に良いというイメージがありますね。 食べ物で摂る場合は、 ヨーグルト、ヤクルト、カルピスなど どれも味が良く...
美容

亜鉛不足で髪 肌 免疫 生殖パワーダウン!!

美容と切っても切れないのが 亜鉛です。 綺麗になるために、 野菜中心の生活している人 要注意ですよ! 通常の食事を...