美容
高野豆腐はまるで美容サプリ
美しくなりたいなら、 タンパク質を摂ろうと 何度も言い続けてきましたが、 それでもプロテインはなぁ・・・ って思う人もたくさんいるようです。 たぶんですけど、 プロテインって言葉のイメージが なんとなく悪い […]
他人の評価と価値は全くの別物
日常生活の中で、 良くも悪くも 他人から評価され、 一喜一憂してしまうものですね～ そんな他人からの評価 目というのは、 気にしないようにしてても 気になっちゃいますよね～ 今日は そんな他人 […]
8/25 横浜講座の追加情報
8月25日に開催する 小城研究室50万PV突破記念イベント フリートーク座談会と 1分でできるダイエット 体験講座についての追加情報です。 元の告知はこちら 前回と重複するところ […]
8/25横浜関内で座談会＋１分ダイエット体験講座開催
８月２５日に横浜関内で フリートーク座談会プラス １分でできるダイエット方法を 学べる体験型講座を開催します。 いつもは、源さんと二人で、 面白おかしくやっていますが、 今回は！！ 小城博士単独講座になりま […]
バストアップサプリの比較と危険性
バストサイズというのは、 大きくても小さくても 悩むようですね～ 大きすぎて小さくする 手術をする人もいますし、 その逆もあるわけです。 一般的には、 できれば今より大きくしたい と考えている […]
美味しいて高タンパク、肉とチーズの合わせ技
痩せやすい体作りをするにも、 より美しくなるためにも、 必要不可欠なのがタンパク質です。 ここ最近、 プロテインを推しまくっていたので、 ついつい口車に乗って、 購入した人も多いと思います。 […]
7/28.29 仙台出張講座
北は北海道から南は九州まで、 出張講座を行ってきましたが、 一箇所だけ行っていない場所があります。 それは、東北エリアです。 東北で昨年開催しようとしたら、 激しい寒波に見舞われて、 開催が中 […]
簡単安全お肌ツルツル「シュガースクラブ」
お肌のザラザラや黒ずみを取りたい という人はスクラブしてみようかなぁ～ って思いながらも、 肌ダメージが怖くて出来ない人も たくさんいますよね～ そんな時に便利なのが、 シュガースクラブです。 […]
混合肌は生まれつきの体質なの？
日本人はすごく多い混合肌 これって生まれつきなんですかね～ 遺伝でそうなってしまったのなら、 もう諦めるしかないかも・・・ と途方に暮れている人も 多いのではないでしょうか？ 混合肌ってなに？ 額や鼻は脂っ […]
ピーリングの危険性と必要性
ピーリングといえば、 ニキビや毛穴の悩みに対して、 有効な手段として考えられ、 美容クリニックでは、 当たり前のように取り入れてますね。 さらに、ピーリングを自宅でもやりたい という声が高まってきたことで、 […]