健康
朝食不要論：栄養学だけ考えてもダメだよ、しつけの場でもある。
2018年4月7日
さて、いつの頃からか、 朝食が必要と言い出したり、 不要と言い出したり、 なんか忙しないですね。 特に近年、朝食は不要だという 意見が増えてきました。 朝食不要・有 […]
花粉症になったら、麻黄湯、一択だよね！えっまだ飲んでないの？
2018年3月26日
毎年、花粉が多く舞う時期になると、 周りの人達がつらそうにしているのを よく目にします。 この間、メーカー営業さんが辛そうにしていたので、 「花粉症ですか？」と聞くと、 そうなんです、目が辛い、鼻も・・・ […]
水溶性ビタミンの恐怖
2018年3月23日
ビタミンCは水溶性だから多く摂りすぎても オシッコで出るから大丈夫みたいな そんなお話、一度くらいは聞いたことがないですか？ 確かにビタミンCのサプリメントを飲んでも 血液中に吸収される率は低く、 尿で流れ […]