健康 炭水化物抜きダイエットの効果と危険性
近年、炭水化物を摂りすぎるのは危険だという声が大きくなってきており、2017年に臨床医学系ジャーナル御三家の一つLancetでも報告されました。簡単に論文の内容...
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健康 香水は香害、嫌なにおいを嗅いだ時の対策は！？
街を歩いていると、どこからともなく漂ってくる様々な臭い・・・正直、我慢できるものと一発で気持ち悪くなるものありますよね？特に過剰につけた香水なんて、厳しいですよ...
健康 朝食不要論：栄養学だけ考えてもダメだよ、しつけの場でもある。
さて、いつの頃からか、朝食が必要と言い出したり、不要と言い出したり、なんか忙しないですね。特に近年、朝食は不要だという意見が増えてきました。朝食不要・有害派夕食...
健康 花粉症になったら、麻黄湯、一択だよね！えっまだ飲んでないの？
毎年、花粉が多く舞う時期になると、周りの人達がつらそうにしているのをよく目にします。この間、メーカー営業さんが辛そうにしていたので、「花粉症ですか？」と聞くと、...
健康 水溶性ビタミンの恐怖
ビタミンCは水溶性だから多く摂りすぎてもオシッコで出るから大丈夫みたいなそんなお話、一度くらいは聞いたことがないですか？確かにビタミンCのサプリメントを飲んでも...