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チャーハンは太らない美容飯だった

チャーハンといえば、 白米を油で炒めて、 肉や卵などいろいろな具材が入っているため、 なんとなく、普通の白米よりも 健康にはよくなさそう...
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ワサビノキ,モリンガの効果と危険性

またまた少し話題になってきている ワサビノキ、通称モリンガについて 今日はお話をしようと思います。 日本で販売を行っている業者では、 ...
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生理不順、不眠、乾燥肌にはアロマオイルで脳を刺激

心身のバランスを整える アロマテラピーは、 生理不順、不眠といった 薬では対処にしにくいものや、 乾燥肌の改善にも良いとされています。 ...
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1日2杯の緑茶が認知症を防ぐ

認知症になる高齢者が 年々増えてきており、 2015年で7人に1人が 認知症になっています。 今のペースのまま 何も対策し...
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射精回数が増えると前立腺がんリスク低下?

前立腺といえば男性にある臓器で、 女性にはあまり関係ないと思われますが、 パートナーがもしもなったら?と 考えるとあまり他人事でもないものです...
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みかんの食べ方で若返ったり老化が進んだり

みかんといえば、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く 甘くて美味しいのに低カロリーと 健康、美容において素晴らしい食べ物ですが、 食べ方...
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痩せるために1食抜こうかなが太るんですよ

年末の忘年会、正月のお餅 そして、新年会、成人式と イベント事が多い時期ですよね。 イベントが多いということは、 飲んだり食べた...
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お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
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パートナーと仲が悪いと寝たきりになりやすくなる!

パートナーと仲が悪いと 将来、寝たきりになって しまうかもしれません! って当然言われたら、 パートナーシップを ちょっと...
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アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る!

食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか? 実はこの健康法は、...