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痩せるために1食抜こうかなが太るんですよ

年末の忘年会、正月のお餅 そして、新年会、成人式と イベント事が多い時期ですよね。 イベントが多いということは、 飲んだり食べた...
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お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
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パートナーと仲が悪いと寝たきりになりやすくなる!

パートナーと仲が悪いと 将来、寝たきりになって しまうかもしれません! って当然言われたら、 パートナーシップを ちょっと...
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アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る!

食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか? 実はこの健康法は、...
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紙コップでコーヒー飲むと体に悪い?

先日、コーヒーのフタのお話をしましたが、 今日は紙コップのお話です。 インターネットで紙コップのことを 調べると体に悪い!! 紙...
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2018年平成最後の加湿器選び決定版

乾燥対策が必要な時期になってきました。 化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、 部屋の湿度は美容のみならず、 健康にもとても重要です。 ...
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ヒートテックは体に悪いと言われている謎

ユニクロの大ヒット商品ヒートテック 2003年に登場してから、 早いもので15年の月日が経ちました。 累計販売枚数は約10億枚です。 ...
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グルテンフリー, 99%の人は気にしなくていい

2010年代以降、 原因不明の体調不良に悩む 欧米人の間で流行したダイエット方法 それがグルテンフリーダイエットです。 欧米で流...
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電子レンジで温めた食べ物は危険なのか?

ネットニュースを見ていたら、 電子レンジの安全神話は崩壊した! というおもしろ記事を発見しました。 いきなり、なんのこっちゃと ...
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大豆イソフラボンは乳癌リスクを下げる

巷では大豆イソフラボンを摂ると、 乳がんになるから、 あまり摂りたくないという声が 多くあります。 そう言っている人たちに ...