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夏の快適ラグはどっち?「竹」VS「い草」

まだまだ、ひんやりする日が続きますが 梅雨が明ければ、暑くなるのは確定なので、 今のうちに体感温度を下げるアイテムを 用意しておきたいですね。...
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エアコンの風よけカバーで直撃風とカビ対策

だんだん気温が上がり、 暑くなってきましたね~ まだ我慢できるからつけなくていいかな? でも暑いしどうしようって 悩むようなそん...
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胃が重たい時に食べる胃に優しいコンビニご飯

最近、ちょっと胃が重たい・・・ 少しでも胃に優しいものを 食べないといけないなぁ と考えてみたものの、 自炊する習慣がない人や、 ...
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極端な糖質制限は記憶力が下がり寿命も減る?

近年、内臓脂肪を減らすのに 大きな効果がある糖質制限が 流行っています。 しかし、 脂肪を落とすだけではなく、 寿命や記憶力までも...
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1日1食健康法の落とし穴と注意点

1日の食事回数は、 何回にするのが健康に良いのか というのを調べてみると、 専門家の間でも 意見はバラバラです。 その中で...
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運動せずに2週間で3キロ痩せるダイエット方法

運動したら痩せるというのは 頭で分かっていても、 なかなか取り入れることができないものです。 できれば、運動はせずに、 数キロ体...
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夏は水を一日2リットル飲むのは危険

6月に入り少しずつ気温も上がってきて、 暑くなってきました。 もっと暑くなってくると、 熱中対策に水を飲もうという お話が増えてきますが...
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認知症ケアにはココナッツオイル

近年、癌、心疾患、脳卒中といった 三大疾病よりも認知症に 注目が集まっています。 将来、ボケたらどうしよう 家族に迷惑がかかるの...
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眠れないときにスッと眠れる呼吸法

呼吸は24時間休むこと無く 無意識に行っているものですが、 あえて、意識的に することによって 様々な効果が得られます。 ...
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犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意

全身にがんが転移して、 余命3ヶ月だった男性が、 犬の駆虫薬フェンベンダゾールを 服用しはじめたところ、 3ヶ月後には、 癌が綺麗...
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