健康炭水化物抜きダイエットの効果と危険性 近年、炭水化物を摂りすぎるのは危険だ という声が大きくなってきており、 2017年に臨床医学系ジャーナル御三家の一つ Lancetでも報告されました。 簡単に論...2018.04.10健康
健康香水は香害、嫌なにおいを嗅いだ時の対策は!? 街を歩いていると、 どこからともなく漂ってくる 様々な臭い・・・ 正直、我慢できるものと 一発で気持ち悪くなるもの ありますよね? 特に過剰につけた香水なんて、...2018.04.08健康
健康朝食不要論:栄養学だけ考えてもダメだよ、しつけの場でもある。 さて、いつの頃からか、 朝食が必要と言い出したり、 不要と言い出したり、 なんか忙しないですね。 特に近年、朝食は不要だという 意見が増えてきました。 朝食不要...2018.04.07健康
健康花粉症になったら、麻黄湯、一択だよね!えっまだ飲んでないの? 毎年、花粉が多く舞う時期になると、 周りの人達がつらそうにしているのを よく目にします。 この間、メーカー営業さんが辛そうにしていたので、 「花粉症ですか?」と...2018.03.26健康
健康水溶性ビタミンの恐怖 ビタミンCは水溶性だから多く摂りすぎても オシッコで出るから大丈夫みたいな そんなお話、一度くらいは聞いたことがないですか? 確かにビタミンCのサプリメントを飲...2018.03.23健康