効果
痩せたいならしっかり食べる！
夏に備えて、少しは痩せたい！ そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあなた！ そんな人のために、 痩せるための食事というテーマで お話をした […]
高齢者向けロボットセラピー
近年、少子高齢化が進み、 特に高齢者の孤立化が問題になっています。 核家族が多いため、 一人暮らしをする高齢者も 年々増えてきているのとは逆に、 地域でのコミュニケーションは、 薄くなってきているというのが […]
ダークチョコレートを毎日25グラム食べて健康に！
チョコレートが健康に良いのは、 なんとなく伝わっていますが、 具体的に何に良いのか？ 今日はそんなお話をしてみたいと思います。 チョコレートといえば、原料はカカオ カカオの学名は、テオブロマ […]
肝臓癌にはビタミンD
健康のためにビタミンという話は よく聞きますが、 ビタミンでがん予防というと、 途端に胡散臭くなりますね。 そんなビタミンに関する研究報告が 2018年3月7日にイギリスで報告されました。 詳しくはこちらの […]
日本を暖める頷きの力
今日の頷きについて、 考えてみたいと思います。 頷くといえば、 相手が話しているときに、 自然と首が縦に振れ、 うんうん、言っている状態ですね。 「日本では」、相手の話を聞いている！ という意 […]
寝る前に飲む点滴「甘酒」のススメ
普通に生活をしていると、 正月に一杯飲むか飲まないかの甘酒 ですが！ 驚異的な美容効果があることが、 近年になった知れ渡り、 甘酒メーカーやヨーグルトメーカーが 欲しい！！ という人も増えてきてますね。 & […]
１日１分,夏に備えて腹筋！でも腕を使おう
さて、夏に備えてお腹を引っ込めたい そんなニーズが高まる時期の到来です。 いろいろ細くしたい場所ありますが、 その中でも、やっぱりお腹！！ ここは引っ込めたいですよね～ そうなるとやっぱり腹筋 […]
シンメトリー顔の強み、ゆがみ解消！
顔が左右対称だと魅力的に見えますね。 俗にいうシンメトリー顔です。 さて、ではなぜ魅力的に見えるのか？ ここが重要なところですね。 美人に見えるとか、イケメンに感じる なんていうのは正直なとこ […]
母の日は天然のビタミン剤ナツメを贈ろう！
5月13日は母の日です。 そんな母の日に、カーネーションを贈る というのもいいですが、 さらに、もう１つナツメを贈ってみるのは いかがでしょうか？ 棗（なつめ） & […]
ホルミシス効果ってなんて無責任な
定期的に謎の勢力によって、 天然の放射線は体に良いという話が 拡散されます。 有名な話としては、 ガンになったら、 ラドン、ラジウム温泉に浸かろう みたいなお話です。 さらに、 ホルミシス効果 […]