美容
手で体を洗うことにデメリットはないのは本当か？
近年、美意識が高い人が増えて、 体を手で洗っているというの人が とても増えてきており、 約半数の人が手で洗っているという 統計データがあります。 僕自身、美容講座を開催している時に 受講者に確認をすると、 […]
化粧水の主成分は『水』使う意味はないのか
一般的な化粧水は８０～９５％ 水で出来ています。 ものによっては９９％水で出来ている 化粧水も存在します。 ほとんどが水で出来ているなら 水浴びしているのと あまり変わらないのではないか という意見もありま […]
血流が良くなってお肌が若返る１分ほぐし正座
１分で効果がある 素晴らしい健康法があります。 その名も、１分ほぐし正座です。 この方法で正座をするだけで、 冷え性、むくみが改善し、 さらに美肌効果も得られるんです。 そんな魅力的な ほぐし […]
塗ってよし飲んでよし！美と健康のオリーブオイル
オリーブオイルといえば、 塗って良し！ 飲んで良し！と 美と健康面で大きな力を発揮する 素晴らしいオイルです。 30代以降油分はなるべく控えよう と考える人が多いですが、 むしろ良質なオイルは 積極的にとっ […]
肉割れ線、妊娠線の原因と対処方法
短期間で体重を落としたり、 妊娠時のお腹の膨れなどによって 皮膚が断裂してしまい、 なかなか消えないことに 悩んでいる人も たくさんいると思います。 そんな、なかなか 消すことができない 肉割れ線・妊娠線は […]
美肌菌を育て腸内環境を整える３日間プチ断食
断食やファスティングというのは 精神修行の一環や、 民間療法でとても有名になっていますが、 医療業界でも少し注目を集めています。 断食は腸内環境を 整える効果がとても高く、 正しい断食・ファスティングを行う […]
自分で自分を抱きしめるゆっくりスキンケア
忙しくゆっくりスキンケアを している時間がない！ 今は他にやることがいっぱいあるから 自分に時間をかけられない！ とあまり精神的に余裕がないときって あると思います。 そんなときに、 ぜひ活用してほしい ス […]
美とアンチエイジングのW効果『酢玉ねぎ』の魅力
スキンケア商品だけを使っていても ある年齢から効果が感じにくくなる そんな年代があります。 個人差がありますが、 38歳以降くらいから、 なんか違和感を感じ始める人が 多くなってきます。 その […]
新しい化粧品に変えるなら生理後から使い始めよう
友達からすごく良い美容液を 紹介してもらったり、 ネットで大評判のものを見つけると すぐに使ってみたくなりますが、 新しい化粧品を使い始めるのは、 生理が終わった後にしましょう。 なぜ生理後なのか？ 月経の […]
高価な化粧品少量VS安価な化粧品大量どちらが効果的？
高価な化粧品を少しずつ使うのと 安価な化粧品を大量に使うのでは どちらのほうが効果的だと思いますか？ それはお肌悩みによって その答えは変わってきます。 乾燥肌なら 例えば、 乾 […]