効果
アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る！
食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか？ 実はこの健康法は、 若いときはいいのですが、 アラフォー以降は、 野菜よりも、肉を先に食べたほう […]
2018年平成最後の加湿器選び決定版
乾燥対策が必要な時期になってきました。 化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、 部屋の湿度は美容のみならず、 健康にもとても重要です。 そこで、そろそろ加湿器を買おうかな と考えている人向けに、 加湿器について […]
お賽銭の金額を語呂合わせでするのは良くない！
神社に行った時に、 お賽銭の金額を語呂合わせで 決める人がいます。 一番多いのが、 ご縁がありますように！ と願って、 5円玉を入れるというものです。 それ以外にも たくさんの語呂合わせがあり […]
40代からのボディケアはお風呂の入り方を見直そう
歳を重ねるごとに、 お肌の水分が少しずつ減ってきます。 20歳のお肌を１００とすると、 30歳以降で７５ 40歳からは５０～６０くらいになります。 これらを補うために、 ヒアルロン酸を使って、 保湿するので […]
キスの相性が良いと寿命が5年伸びる
相性が良い相手とのキスは 寿命を伸ばす効果があります！ 直接DNAに影響を与えるとか、 命の回数券テロメアが伸びる というわけではないですが、 平均でも5歳くらい長生きできるように なるようですね。 &nb […]
美容液を使って保湿してるのに乾燥するのはなぜ
綺麗な肌にするために、 保湿は切っても切れない 関係があります。 そのため、 化粧品のほとんどは 保湿成分をたくさんいれて、 乾燥させないようにしています。 代表的な保湿方法だけでも、 &nb […]
グルテンフリー, 99％の人は気にしなくていい
2010年代以降、 原因不明の体調不良に悩む 欧米人の間で流行したダイエット方法 それがグルテンフリーダイエットです。 欧米で流行れば、 当然、日本でも流行ることが多く、 ブログ・サイトなどを見ていると、 […]
ノンアルコール化粧水だからって肌に優しいわけでもない
化粧水という文化は古くは 江戸時代から続いていますが、 欧米ではあまり一般的ではありません。 そんな化粧水についての基礎を 今日は書いてみようと思います。 そもそも化粧水って何？ […]
高いから買えないって言うと自分の価値が落ちる
たまたま欲しいものが見つけた時、 値段を見て・・・ あっ高いなぁ～ 手が出ないなぁってこと あるじゃないですか。 自分の懐具合を考えて、 ここで無理しちゃうと 今月厳しいから 我慢しよう！！ […]
大豆イソフラボンは乳癌リスクを下げる
巷では大豆イソフラボンを摂ると、 乳がんになるから、 あまり摂りたくないという声が 多くあります。 そう言っている人たちに どこでそれを聞いたんですかと 質問すると・・・ 分からないそうです。 […]