プロテイン
腎臓に悪いからプロテインを飲んではいけない論について
エイジングケアやダイエットで有名な AGE牧田クリニック院長の 牧田善二先生が 「プロテインを飲んではいけない！」 健康意識が高い方や 運動する人たちに多い 根本的な勘違い！ と警鐘を鳴らし始めましたが・・・ プロテイン […]
実は太っているより痩せている方が糖尿病リスクは高い、カニカマの出番か？
日本人の8人に1人は糖尿病であり、 予備軍を含めると2000万人以上の人が この先、糖尿病で悩むかも知れない という言われています。 糖尿病というのは、 糖質を摂りすぎて太っている人が なるのではないかと思 […]
指押しで毛穴チェック、タイプごとに合わせた毛穴ケアをしよう
鼻のぶつぶつ、黒ずみ、開きなど 毛穴に関する悩みは これをしておけば大丈夫という 万能なものがないので、 まずは自分の毛穴タイプを 指で押し込んで確認してみましょう。 指押しチェックで毛穴タイプ確認 自分の […]
コンビニで買えるコラーゲンを増やしてシワ対策になる3種の食品
本当はちゃんとした食事をとるのが 一番良いのですが、 仕事をしていると 高品質な食材を購入して 毎日料理するというのは なかなか大変なことです。 忙しいとどうしても 食事の質が下がりがちで カロリーはとって […]
ミロ活の流行、体調や精神が良くなる女性が多い理由
毎日ミロを飲み始めて一ヶ月、 寝起きが良くなり気分もスッキリした というツイッターの投稿がバズり 『ミロブーム』が起きた影響で、 品薄の状況が続いています。 『ミロ活』なんて言葉が できてしまったくらい ミ […]
プロテインに虫混入？コナダニは未開封で入ってくるので保管に注意
少し前にマイプロテインという イギリスを代表するメーカーの製品に 虫が混入していたということで 大騒ぎになりました。 日本のメーカーの商品で 虫が入っていたとなれば 回収して謝罪をする もしくは製造ラインス […]
10/21 THE BARオープン記念美容セッション開催
先月オープンしました コロナウイルス感染症対策バッチリのバー THE BAR横浜店で美容セッションを 開催したいと思います。 これまでアマンや高級ホテルの ラウンジを使用してきましたが、 今回は僕が監修した […]
美容とダイエットに最適な高野豆腐チーズトースト
30代くらいから徐々に感じ始める 体や見た目の変化 太りやすく痩せにくくなった 髪の毛の艶やコシがなくなった お肌のハリや透明感がなくなった などなど若いときと比べると 少しずつなにか変わってきたと 実感する年齢があると […]
メンタルケアに抗うつ薬よりホエイプロテインを推す医師が多い理由
プロテインという言葉を見ると 筋トレして痩せようとしているのかな と思う人がまだまだ多いですが、 メンタルケアの世界でも かなり注目されており、 分かっている医師は、 抗うつ薬を処方するよりも プロテインをおすすめする […]
6/25 アフターコロナの美肌ダイエットオンライン講座
6月25日（木曜日）に アフターコロナの美肌ダイエット講座を オンラインで開催致します。 今年はコロナウイルスの影響で 外で運動したり遊んだりすることが とても難しかったため、 この半年でちょっと太ってしま […]