健康
バストアップサプリの比較と危険性
バストサイズというのは、 大きくても小さくても 悩むようですね～ 大きすぎて小さくする 手術をする人もいますし、 その逆もあるわけです。 一般的には、 できれば今より大きくしたい と考えている […]
運動しない人もプロテインを飲もう
プロテインというと、 ジムで筋トレした後に飲む そんなイメージがあるかもしれません。 勝手な偏見で、 普通の人が飲むものじゃなくて、 ムッキムキの筋トレ大好きな人用 そんなイメージがありますよね。 &nbs […]
今日のためだけに生きてみる
先日、過去はないというお話を書き、 大きな反響がありました。 その続きの理論でも書こうかなぁと 思いましたけど、 若干というかかなり マニアックになるので、 それはひとまず止めて、 未来について書くことにし […]
アトピーの新薬デュピクセントは救世主となるか
アトピーといえば、 10人に1人がなっている、 すごく患者数が多い 皮膚トラブルです。 アトピーが治るなら、 どんなことでもしたい！！ そんな風に本気で考えて、 様々な治療法を取り入れたり、 サプリメントを […]
パートナーとの価値観の違いをチェック
パートナーとの価値観がどれくらい 違うのか？ ちょっと気になるところですよね～ 価値観が合うほうが良いと思います でも、ズレててもそれはそれでアリ どうやったら簡単に調べられるのか？ そんなお […]
糖質制限でGI値は参考にならない
糖質をある程度制限して、 ダイエットしたいなぁと考えると、 自然と学ぶことになるGI値 このGI値というのは、 （Glycemic Index）値の略で、 なんとも分かりにくい値です。 どうい […]
花粉症を治したいなら6月はチャンス
花粉が飛ぶ量も減ってきたので、 楽になってきた人も 多いのではないでしょうか？ とはいえ、その安息の日は そう長くは続かず、 冬になれば、 また目が痒い・・・ 鼻がぐじゅぐじゅ そんな辛い日が来年もやってき […]
飲む日焼け止めは効果あるのか？
ここ数年、飲む日焼け止めが登場し、 興味あるけどどうなんだろう？ そもそもなんで、焼けないんだろうって 不思議に思っている人も多いでしょう。 だんだんと暑くなってきましたし、 飲む日焼け止めについてお話した […]
痩せたいならしっかり食べる！
夏に備えて、少しは痩せたい！ そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあなた！ そんな人のために、 痩せるための食事というテーマで お話をした […]
ダークチョコレートを毎日25グラム食べて健康に！
チョコレートが健康に良いのは、 なんとなく伝わっていますが、 具体的に何に良いのか？ 今日はそんなお話をしてみたいと思います。 チョコレートといえば、原料はカカオ カカオの学名は、テオブロマ […]