美容
女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない
一般的に、『むくみ』といえば 細胞と細胞の間に水分が溜まって 起きてしまうと言われているため、 水分のとり過ぎ 塩分のとり過ぎ には注意しましょう というお話をよく耳にします。 しかし！！ それは一般的には […]
美容液は乳液の前、乳液の後どっち？
お風呂上がりに化粧水をした後、 美容液はどのタイミングで 塗っていますか？ ある雑誌に 化粧品はどういう順番で 使っていますか？ という読者アンケートの 結果が載っていました。 その中で多かっ […]
角質ケアはどれくらいの間隔ですればいいのか？
顔の角質をそのままに放置していると くすみ・ニキビなどの肌トラブルの 原因となるため、定期的に 角質ケアをしたほうが良いです。 なんて言葉や売り文句を どこかで見たことはありませんか？ ポロポ […]
自撮りを続けると肌が綺麗になる
携帯電話にカメラ機能が つくようになってから、 自撮りをする女性が増えてきました。 中には僕みたいに、 ブログに載せるために、 しぶしぶ自撮りしている男性も たくさんいるでしょう。 さらに、 […]
化粧品で言われる好転反応は自分と相性が悪いサイン
元々は東洋医学で使われている言葉が いつの間にか化粧品やサプリメント業界でも 使われるようになり、 好転反応という言葉の意味が、 なんだかよくわからなくなりつつあります。 好転反応というのは、 按摩や鍼治療 […]
7/15ビューティーラボ『小顔、歪み、セルライト』ケア
7月15日（月）海の日に いつもの蒲田駅近くの会議室で ビューティーラボセミナーを開催します。 今回のテーマは 自宅で道具を使わずにできる 小顔化、顔や体の歪み、セルライト といった悩みを 解決方法をお伝え […]
極端な糖質制限は記憶力が下がり寿命も減る？
近年、内臓脂肪を減らすのに 大きな効果がある糖質制限が 流行っています。 しかし、 脂肪を落とすだけではなく、 寿命や記憶力までも 落としてしまうという 衝撃的な研究報告が 6月19日に日本栄養食料学会で 発表されるよう […]
自律神経のバランスを整える２－１呼吸法のすすめ
美容や健康を勉強し始めると、 必ず出てくる自律神経という キーワードですが、 普通に生活していたら、 基本的に乱れて行くので、 頭で理解しても、 結局、ストレスフリーになるというのは なかなか難しいものです。   […]
寝る前に３つ褒めると美肌スイッチがONになる
真の美肌を目指すためには、 基礎化粧品や美容液を 使っているだけでは、 なかなか難しいものです。 美肌になるためには、 大きく分けて３つのケアを する必要があります。 １：スキンケア ２：UV […]
目元にできた小じわはスキンケア＋血流で良くなるよ
２０代中盤以降、 知らない間にできてしまう小じわ。 どこに小じわができたのかによっても そのショックの度合も違うと思いますが、 一番、老けて見られやすいところといえば 目元にできた小じわですね。   […]