2019年6月
マスクを使いすぎるとほうれい線ができやすくなる
ここ10年位で急増してしまった 伊達マスクをする人たち なぜマスクをするのか アンケートをとってみると、 １位：すっぴんを隠すため ２位：肌の保湿 ３位：美人に見せたい といった美に関するもの […]
1日1食健康法の落とし穴と注意点
1日の食事回数は、 何回にするのが健康に良いのか というのを調べてみると、 専門家の間でも 意見はバラバラです。 その中で、 よく耳にする健康法が 1日1食健康法です。 1日１食健康法で 検索 […]
自律神経のバランスを整える２－１呼吸法のすすめ
美容や健康を勉強し始めると、 必ず出てくる自律神経という キーワードですが、 普通に生活していたら、 基本的に乱れて行くので、 頭で理解しても、 結局、ストレスフリーになるというのは なかなか難しいものです。   […]
女性特有の３つの脱毛症の原因と対処法
脱毛、ハゲという言葉を見ると、 なんとなく、男性のイメージが 強いと思いますが、 女性にも脱毛症はあります。 今日はそんな女性特有の 脱毛症３種類について 今日はお話したいと思います。 女性の […]
運動せずに２週間で３キロ痩せるダイエット方法
運動したら痩せるというのは 頭で分かっていても、 なかなか取り入れることができないものです。 できれば、運動はせずに、 数キロ体重を落とせたら いいなぁ～なんて わがままなことを 考えている人は たくさんい […]
寝る前に３つ褒めると美肌スイッチがONになる
真の美肌を目指すためには、 基礎化粧品や美容液を 使っているだけでは、 なかなか難しいものです。 美肌になるためには、 大きく分けて３つのケアを する必要があります。 １：スキンケア ２：UV […]
目元にできた小じわはスキンケア＋血流で良くなるよ
２０代中盤以降、 知らない間にできてしまう小じわ。 どこに小じわができたのかによっても そのショックの度合も違うと思いますが、 一番、老けて見られやすいところといえば 目元にできた小じわですね。   […]
渋谷ヴィーガンデモ、ヴィーガンは本来菜食主義押し付け集団ではない
6月1日に渋谷で ヴィーガンを自称する集団が デモを行いました。 この10メートル先くらいには、 カウンターデモ 「動物はおかずだ歩き食い祭り」 が同時開催されています。 フライドチキンを持つ […]
コラーゲンが増え、美肌効果大「もつ鍋」の魅力
最近、お肌のハリ感がない・・・ 昔、日焼けしまくっていた・・・ なんか、弾力がなくなった気がする そういった悩みの元は、 だいたい、お肌のコラーゲンが 少なくなってきています。 コラーゲンというのは、 何も […]
夏は水を一日2リットル飲むのは危険
6月に入り少しずつ気温も上がってきて、 暑くなってきました。 もっと暑くなってくると、 熱中対策に水を飲もうという お話が増えてきますが、 やみくもに水をいっぱい飲むのは、 とても危険です。 特にデトックス […]