家庭で作れる殺菌水、これでコロナウイルスも怖くない
コロナウイルスは風邪の1種だという お話を先日させていただきましたが、 それでも不安だし怖いという声も多かったです。 そんな方々のために ウイルスや殺菌をするための 消毒液の作り方をお話します。   […]
新型コロナウイルス感染症は風邪の一種、過剰な反応騒ぎすぎ
コロナウイルス感染症というのは 危険な病気というイメージが強いですが、 風邪の一種です。 （厚生労働省より） なにが原因で風邪を引くのかはご存知でしょうか？ 風邪を引く原因の1つは コロナウイ […]
オンラインコミュニティ大人の大学校設立
これまで大学の外に出て、 出張講演を行ったり、 企業で研修会を開催したりしてきましたが、 都市部に済んでいる人以外は、 なかなか参加することが難しいのと、 土日休みではない方は、 休みが合わず参加することが むずかしかっ […]
出会いがない人はボランティアをすると良い理由
よい出会いがなかなかないなぁと 悩んでいる人はとても多いと思います。 自宅と会社や学校などを 往復しているだけだと、 基本的に新たな出会いというのは なかなかありませんよね。 よく趣味を作って、 スポーツサ […]
新型コロナウイルスより怖い人間の心と行動
新型コロナウイルスが危険というのは これまで本研究室でもお伝えしてきましたが コロナウイルスの恐ろしさよりも、 情報が拡散した後の人間の心や行動のほうが ウイルスよりも怖いという事件が たくさん起きています。   […]
甘いものを食べるときは緑茶で糖質ケア
スイーツを食べるとき、 白米を食べる時、 炭水化物多めの食べ物を食べる時は 緑茶を一緒に飲むと、 糖質の吸収を抑えてくれるので、 飲んだほうが良いと思います。 糖質を摂りすぎるとビタミンB群が無くなる 砂糖 […]
人間は子を残せずとも知性による命の連鎖ができる生物
今から４年前、NHKの不妊治療の特集で 「子どもを産めなかった 我々（世代）は社会の捨て石だ」 という発言が大きな話題となりました。 子供を産まなかったという選択が 社会の捨て石扱いされており、 子供を作ら […]
血流が良くなってお肌が若返る１分ほぐし正座
１分で効果がある 素晴らしい健康法があります。 その名も、１分ほぐし正座です。 この方法で正座をするだけで、 冷え性、むくみが改善し、 さらに美肌効果も得られるんです。 そんな魅力的な ほぐし […]
1日10分で脳が若返るマインドフルネス呼吸法
近年、いろいろなところで 耳にする機会が多くなった マインドフルネスという言葉ですが、 新しい考え方というわけではなく、 仏教的な瞑想も含めれば、 約３０００年ほど実践され続けています。 宗教的なものではな […]
自分は平均以上の知性があるか分かる７つの質問
自分は平均的な人と比べて 賢い人間なのか、 知性的な人間なのか ということを確認することは なかなか難しいものです。 自己申告で答えてもらうと、 本当は能力が高いのに 自信がないから低く言う人もいれば、 本 […]