幸せを呼び込む４つの鍵とバランス
幸せになるためには、 どのような要素があればよいのか？ ということを研究する 幸福学という学問があります。 様々な方がいろいろな理論を 提唱していますが、 僕が一番共感が持てるのは、 １２年前に一緒にお仕事 […]
塗ってよし飲んでよし！美と健康のオリーブオイル
オリーブオイルといえば、 塗って良し！ 飲んで良し！と 美と健康面で大きな力を発揮する 素晴らしいオイルです。 30代以降油分はなるべく控えよう と考える人が多いですが、 むしろ良質なオイルは 積極的にとっ […]
運動しなくても筋肉が増えるカニカマの魅力
カニカマといえば、 カニに似せたカマボコというだけの 印象が強いかもしれませんが、 実は良質なタンパク質がとれる 素晴らしい食材として、 筋肉をつけたい人たちの間で とても人気がある食材です。 カニカマとは […]
3/14 アマデウスランチ美容セッション(大阪)
東京で開催しているアマン美容セッションの 大阪バージョンを開催致します。 ウェスティンホテル大阪の中にある アマデウスでランチを食べながら、 たっぷり３時間美容セッションを 行いと思います。 […]
肉割れ線、妊娠線の原因と対処方法
短期間で体重を落としたり、 妊娠時のお腹の膨れなどによって 皮膚が断裂してしまい、 なかなか消えないことに 悩んでいる人も たくさんいると思います。 そんな、なかなか 消すことができない 肉割れ線・妊娠線は […]
交通事故死より5倍多い入浴中の急死ヒートショック
先日、日本が誇る名捕手だった 野村克也さんが入浴中に急死したことで、 ヒートショックが注目されるようになりました。 ヒートショックとは？ 温かい部屋から 寒いトイレや脱衣所に入った時の 温度差によって、 血圧や脈拍が急に […]
１日寝たきりになると下半身は１年分老化する
入院などで寝たきりになったときに、 １日中まったく動かないでいると １年分老化します。 一般的に、 ３０歳以上の男女は １年間で０．５％ずつ 筋肉が減っていきます。 スポーツ選手が３０代以降、 […]
美肌菌を育て腸内環境を整える３日間プチ断食
断食やファスティングというのは 精神修行の一環や、 民間療法でとても有名になっていますが、 医療業界でも少し注目を集めています。 断食は腸内環境を 整える効果がとても高く、 正しい断食・ファスティングを行う […]
3/15 全盛期の素肌を取り戻す美容講座2020 in 大阪
3月15日（日曜日）大阪で 全盛期の素肌を取り戻す美容講座2020を 開催致します。 生まれたときはプルプル素肌であっても、 30年、40年、50年と生きていく中で、 少しずつお肌のハリ感がなくなり、 くす […]
新型コロナウイルス感染で怖いのはスマホの画面
新型コロナウイルス対策のために、 マスクを買い占める人がたくさんいるため、 すっかりマスクが手に入りにくくなりました。 俗に転売屋と呼ばれる業者が、 マスクを買い占めて高値で売りさばくことを 繰り返し行っている影響で、 […]