顔の角質をそのままに放置していると
くすみ・ニキビなどの肌トラブルの
原因となるため、定期的に
角質ケアをしたほうが良いです。
なんて言葉や売り文句を
どこかで見たことはありませんか？
ポロポロ落ちる
洗うだけでざらつきが取れる
二の腕、背中もツルツル
なんて言葉も一度くらいは
見たことがあるのではないでしょうか？
この定期的にというのが
業界によって、
言ってることがまちまちなので、
注意が必要です。
みなさんは、
角質ケアはどれくらいの頻度で
されていますか？
週に1回という人もいれば、
月に一回くらい
特に決めて無くたまに
なんて人もいますね。
あるピーリングを
オススメしている記事では
週に2回はやりましょう！
みたいなことを書いているのもあります。
さ～て正解はどれくらいなのか？
自分自身でする角質ケアであれば
１ヶ月に１回程度で大丈夫です。
えっちょっと少ない？
と感じた方と
そんなにやるんだと思った人
２パターンに分かれたと思います。
スキンケアや美容のお勉強していると
自然とあれこれ手入れを
したくなるかもしれません。
でも、角質というのは
元々、肌を守るためにあるものです。
なので、取りすぎても
肌にとっては困ったことになります。
あれ、角質は肌を守るバリアなら
とらないほうがいいのでは？
と間逆なことを考えてしまいますが、
もう役割を終えて古くなった
不要な角質というのもあるので、
たまには取ったほうがいいんです。
なぜ古い角質をとったほうがいいのか？
古くなった不要な角質を落とすことで、
表皮と真皮の間にある基底層というところに
新しい細胞を作れ～～！！！
という指示が飛びます。
そうすると
新陳代謝によって、
綺麗な細胞に入れ替わっていく
という仕組みからお肌が
ツルツルになるんです。
そのまま放置しておくと
新しい細胞が生まれにくくなるので、
ザラザラしてきます。
なんか肌触りが悪いなぁ
と感じたら、
水分が足りないか
細胞が古いかのどちらかだと思います。
そういうときは、
角質ケアをして、
ツルツルなお肌に生まれ変わりましょう。
でも、
だからといって、
角質ケアをやりすぎると
必要な角質まで除去してしまい、
紫外線からの防御力が下がります。
夏場は角質が厚くなりがちなのは
紫外線からダメージを防ぐためでも
あるんですね～
お肌にとって、
一番の老化原因は紫外線ですので、
角質ケアをしすぎると、
逆に肌質が悪くなるんです。
ピーリングやスクラブで
ツルツルにしても、
それは、研磨したから
ツルツルな感じがするだけです。
ツルツルになるのが気持ち良いと思って
デイリーケアにしてしまうと、
お肌がボロボロになっていき、
乾燥肌にもなります。
そして、紫外線によって
くすみやシワが出来やすい
弱い肌質が出来上がります。
お肌の細胞を生まれ変わらせて
綺麗な肌にしていくなら、
角質ケアは１ヶ月１度で十分です。
普通に洗顔してても、
自然に角質は剥がれますので、
そんなに躍起になって
ピーリング、スクラブ、ゴマージュなどを
しなくても良いと思いますよ～
スキンケアというのは、
お肌を休めるのもスキンケアなので、
頑張り過ぎは要注意です！
特に紫外線が強い
夏のこの時期は、
気をつけてくださいね～
