代謝
ヤセ体質に変えていくなら朝食前に炭酸レモン水
飲めば痩せるという話ではなく、 痩せやすい体質に変えていくことができる それが、炭酸レモン水です。 なぜ炭酸レモン水を飲むと 痩せやすい体質に変えていけるのか といいますと、 炭酸水を飲むことによって 血液 […]
冬の乾燥対策に全身使える日本酒美容液『菊正宗』
冬場の乾いた空気、 暖房による乾燥、 唇がピリピリして割れ、 スネを見れば粉をふく なんてことが起きる 辛い時期がやってきました。 腕、肘、足、くるぶしなど 乾燥してくると痒くなるため、 ついついかきむしっ […]
30代以上の女性に多い更年期障害と誤解しやすい橋本病
年齢的に更年期障害と 誤解しやすい症状が出てくるのが 橋本病です。 橋本病は男性１に対して 女性は２０程度と 女性がなる率がとても高いものです。 そのため男性に話しても 理解されづらい病気の１ […]
朝食にゆで卵で育毛効果、卵かけご飯は駄目
髪の毛に良い身近な食べ物を 考えてみるとまず思いつくのは 『卵』だと思います。 なんとなく、 海藻が髪の毛に良い イメージがありますが、 育毛に必要な栄養素が 一通り入っているとなると やっぱり卵ですね。 […]
おやつの代わりに塩ポップコーンで毛穴美人
ちょっと口寂しい時に お菓子をパクパクしてしまう人は 塩ポップコーンを食べるように してみるとお肌がキレイになりますよ。 ついついお菓子を食べてしまうと ちょっとのつもりが止まらなくなり 気がつけばもう1袋 […]
熱中症対策の勘違い、60代からは感覚のズレが大きくなる
熱中症対策といえば、 こまめな水分補給と 暑く感じたらエアコンを使用して 温度調整しましょう！ と言われていますが、 実はこの情報が一般的に 広まったことで 少し誤解されています。 夏場に「水」をたくさん飲 […]
実は脂肪分解酵素ホスホリパーゼが豊富なきゅうり
きゅうりといえば、 ほとんど水でできていて、 ただの水の塊だなんて 言う人もいましたが、 実は脂肪分解酵素が 豊富に含まれているんです。 脂肪分解酵素ホスホリパーゼ ホスホリパーゼというのは 体の中の老廃物 […]
血流が良くなってお肌が若返る１分ほぐし正座
１分で効果がある 素晴らしい健康法があります。 その名も、１分ほぐし正座です。 この方法で正座をするだけで、 冷え性、むくみが改善し、 さらに美肌効果も得られるんです。 そんな魅力的な ほぐし […]
運動しなくても筋肉が増えるカニカマの魅力
カニカマといえば、 カニに似せたカマボコというだけの 印象が強いかもしれませんが、 実は良質なタンパク質がとれる 素晴らしい食材として、 筋肉をつけたい人たちの間で とても人気がある食材です。 カニカマとは […]
コーンフレークは太るのか？それより心配なのは老化物質
２０１９年のM-1グランプリで優勝した ミルクボーイのネタの影響で、 売り切れ続出したコーンフレークですが、 インターネットでコーンフレークを検索すると 低カロリー、高タンパク質な割に 太ってしまうという記事がたくさん出 […]