健康 腎臓に悪いからプロテインを飲んではいけない論について
エイジングケアやダイエットで有名なAGE牧田クリニック院長の牧田善二先生が「プロテインを飲んではいけない！」健康意識が高い方や運動する人たちに多い根本的な勘違い...
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健康 実は太っているより痩せている方が糖尿病リスクは高い、カニカマの出番か？
日本人の8人に1人は糖尿病であり、予備軍を含めると2000万人以上の人がこの先、糖尿病で悩むかも知れないという言われています。糖尿病というのは、糖質を摂りすぎて...
美容 指押しで毛穴チェック、タイプごとに合わせた毛穴ケアをしよう
鼻のぶつぶつ、黒ずみ、開きなど毛穴に関する悩みはこれをしておけば大丈夫という万能なものがないので、まずは自分の毛穴タイプを指で押し込んで確認してみましょう。指押...
美容 コンビニで買えるコラーゲンを増やしてシワ対策になる3種の食品
本当はちゃんとした食事をとるのが一番良いのですが、仕事をしていると高品質な食材を購入して毎日料理するというのはなかなか大変なことです。忙しいとどうしても食事の質...
健康 ミロ活の流行、体調や精神が良くなる女性が多い理由
毎日ミロを飲み始めて一ヶ月、寝起きが良くなり気分もスッキリしたというツイッターの投稿がバズり『ミロブーム』が起きた影響で、品薄の状況が続いています。『ミロ活』な...
健康 プロテインに虫混入？コナダニは未開封で入ってくるので保管に注意
少し前にマイプロテインというイギリスを代表するメーカーの製品に虫が混入していたということで大騒ぎになりました。日本のメーカーの商品で虫が入っていたとなれば回収し...
告知 10/21 THE BARオープン記念美容セッション開催
先月オープンしましたコロナウイルス感染症対策バッチリのバーTHE BAR横浜店で美容セッションを開催したいと思います。これまでアマンや高級ホテルのラウンジを使用...
健康 美容とダイエットに最適な高野豆腐チーズトースト
30代くらいから徐々に感じ始める体や見た目の変化太りやすく痩せにくくなった髪の毛の艶やコシがなくなったお肌のハリや透明感がなくなったなどなど若いときと比べると少...
心理 メンタルケアに抗うつ薬よりホエイプロテインを推す医師が多い理由
プロテインという言葉を見ると筋トレして痩せようとしているのかなと思う人がまだまだ多いですが、メンタルケアの世界でもかなり注目されており、分かっている医師は、抗う...
告知 6/25 アフターコロナの美肌ダイエットオンライン講座
6月25日（木曜日）にアフターコロナの美肌ダイエット講座をオンラインで開催致します。今年はコロナウイルスの影響で外で運動したり遊んだりすることがとても難しかった...