ダイエット
腎臓に悪いからプロテインを飲んではいけない論について
エイジングケアやダイエットで有名な AGE牧田クリニック院長の 牧田善二先生が 「プロテインを飲んではいけない！」 健康意識が高い方や 運動する人たちに多い 根本的な勘違い！ と警鐘を鳴らし始めましたが・・・ プロテイン […]
実は太っているより痩せている方が糖尿病リスクは高い、カニカマの出番か？
日本人の8人に1人は糖尿病であり、 予備軍を含めると2000万人以上の人が この先、糖尿病で悩むかも知れない という言われています。 糖尿病というのは、 糖質を摂りすぎて太っている人が なるのではないかと思 […]
4/24アトモス・ダイニングランチ美容セッションin大阪
4月24日に中之島フェスティバルタワーウェストの 最上階に位置するラグジュアリーホテル コンラッド大阪にある アトモス・ダイニングで 美味しいランチを食べながらの 美容セッションを開催したいと思います。 通 […]
コンビニで買えるコラーゲンを増やしてシワ対策になる3種の食品
本当はちゃんとした食事をとるのが 一番良いのですが、 仕事をしていると 高品質な食材を購入して 毎日料理するというのは なかなか大変なことです。 忙しいとどうしても 食事の質が下がりがちで カロリーはとって […]
2/28脳と科学でキレイになれるお話会〜最新美容でコロナブス脱却
2月28日に脳と科学でキレイになれるお話会 最新美容でコロナブス脱却という オンライン講座を開催いたします。 これまで美容のいろはから 最先端美容について お話させていただくスキンケア講座と ビューティーラ […]
セルライトを潰すとセルライトは消えるのか？
気がついたら太ももの裏が 凸凹してしまい、 鏡で自分の後ろ姿を見るのが ちょっと嫌だなぁという 経験をしたことがありますでしょうか 太もも以外にも、 二の腕、お尻なども セルライトができやすい場所です。 & […]
10/21 THE BARオープン記念美容セッション開催
先月オープンしました コロナウイルス感染症対策バッチリのバー THE BAR横浜店で美容セッションを 開催したいと思います。 これまでアマンや高級ホテルの ラウンジを使用してきましたが、 今回は僕が監修した […]
美容とダイエットに最適な高野豆腐チーズトースト
30代くらいから徐々に感じ始める 体や見た目の変化 太りやすく痩せにくくなった 髪の毛の艶やコシがなくなった お肌のハリや透明感がなくなった などなど若いときと比べると 少しずつなにか変わってきたと 実感する年齢があると […]
コーヒーが健康・美肌効果があるのは1時間だけ
コーヒーを飲むと健康、 ダイエット、美肌、リラックス など様々な良い効果がある という話を聞いたことがあると思います。 インターネットで コーヒーの健康効果や 美容の記事を探すと 医師の方が書いているものか […]
9/27博士とプロが語る美人に見える似合わせメイクとエイジングケア講座
9月27日（日曜日）に 博士とプロが語る美人に見える似合わせメイクと エイジングケア講座を開催いたします。 これまで様々な美容講座を開催してきました スキンケア・ヘアケア ダイエット・セルライトケア 小顔化 […]