何やら巷では、
運動するのが面倒だから、
セックスが運動の代わりになるのか？
ということで盛り上がっているらしいです。
その勢いに乗っかろうと思います。
今回のお話はあくまで、
普通の！！
一般的な！！
プレイを前提として書きます。
人間は生きてるだけで、
カロリーを消費するわけですねぇ。
じゃあ、どれくらい消費されるのでしょう？
脱衣
まず、手際よくササッと服を脱ぐ
もしくは、脱がせると・・・５キロカロリー
どうしてもカロリーを
消費させたいのであれば、
ここは少し抵抗しておくところですねぇ
そうすれば、
１０キロカロリーも夢ではありません。
この時点で、すでに倍の差が出ます！！
キス
口と口をつけるだけであれば、
１分あたり、１キロカロリー
舌も巧みに使うのであれば、
１分あたり、２キロカロリー
１０分くらい、
チュッチュしてればいいんじゃないですかね？
それで１０～２０キロカロリーですから、
服をまた着て、脱いだほうが早いかもね？
カロリー的に！
前戯
口であれこれするアレですよ。
例えば、女性が男性に
口ですると、
１分あたり、なんと！！
５キロカロリー消費します。
えっ・・・
結構疲れるのに、
５キロカロリー・・・
と思ったでしょう？
冷静に考えてね。
キスで１キロカロリー
ディープで２キロカロリー
オーラルで５キロカロリー
違いは、口、舌、アゴや首
と使う部位が増えているくらいで
大差ないんです。
まぁ面倒なだけですな
ゆえに、愛が必要なんです。
ちなみに、男性を下に寝かせて、
女性が上になるような態勢で、
片手で自分の体重を支えるような
状態だと、
１分に、６キロカロリー消費します
ちょっとした差で１キロカロリーアップ
本番
正常位の場合は、
男性は１分につき、３キロカロリー
女性は１分につき、２キロカロリー
程度の消費量です。
騎乗位だけは、男女逆転（意味深）
男性は、１分につき２キロカロリー
女性は、１分につき１０キロカロリー
消費します。
一般にセックスの時間２０分ほど
といわれているので、
オール騎乗位で頑張っても、
１００～２００キロカロリーですね。
思ったより少ないなぁと感じました？
それはですね。
ジムの運動と決定的に違うのが、
ベッドなんですよ。
まぁベッドというかマットレスは
跳ね返りがありますよね？
だから、思ったより筋肉を使わないんです。
どうしても、運動レベルを
上げたいのであれば、
マットレスを低反発にすることです。
でも相当やりにくくなりますよ。
跳ね返りはないし、
腰のあたりが沈むことで、
挿入角度に難があるでしょう。
やっぱり、そう考えると、
高反発のマットレスが、
やりやすいのではないかと思いますね。
高反発で良いマットレスかぁ
・・・あれ、なんか最近記事にしたような
あっエアウィーヴ！！
寝返りがしやすいということは、
背中からの反発が高いということ。
跳ね返りがあるから、無駄な力が
かからない！！
腰痛対策にエアウィーヴとは
言われてますが、
まさか、こっちの方向からも
腰痛対策になっていたとは・・・
４０代からの夜の営みにエアウィーヴ
いやぁ、すごいすごい♪
・・・失礼
そういったアイテムではなかったですね。
興味ある方は、こちらから
まとめ
結局の所、どれくらい
消費するのかをまとめますと
脱衣５キロカロリー
キス５キロカロリー
前戯平均１０分らしいので、
５０キロカロリー
本番平均９分らしいので、
２０～３０キロカロリー
騎乗位オンリーで
女性は９０キロカロリー
となります。
合わせると、
80キロカロリーから
多くて１５０キロカロリーとなります。
うん、普通にプレイしたら、
ぜんぜん、運動になってないね。
おにぎり一つが、
１８０キロカロリーですよ。
ご飯行ったあとに、
「食後の運動でもどうだい？」（セックス）
なんて誘いがあっても、
まず消費しきれません。
本気で消費しようと思ったら、
カンフー映画のような
アクロバティックさが求められます。
寝そべってちょこちょこ
なんかやっても焼け石に水ですなぁ
