代謝

健康

痩せたいならしっかり食べる!

夏に備えて、少しは痩せたい! そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあ...
美容

乳酸菌の効果とヨーグルトパック

乳酸菌といえば、 腸に良いというイメージがありますね。 食べ物で摂る場合は、 ヨーグルト、ヤクルト、カルピスなど どれも味が良く...
美容

亜鉛不足で髪 肌 免疫 生殖パワーダウン!!

美容と切っても切れないのが 亜鉛です。 綺麗になるために、 野菜中心の生活している人 要注意ですよ! 通常の食事を...
健康

炭水化物抜きダイエットの効果と危険性

近年、炭水化物を摂りすぎるのは危険だ という声が大きくなってきており、 2017年に臨床医学系ジャーナル御三家の一つ Lancetでも報告され...
美容

眉毛を濃くしたい!ペレウス、ルチアノヴェルモイ、リューヴィ成分比較

女性の半数以上の人が、 眉毛に対して悩みを持っているようです。 そうなると欲しくなるのが、 発毛効果がある医薬品や美容アイテムですね。 ...
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