代謝

美容

黒ずみを気にしてデリケートゾーンに顔用化粧品使うのは危険

スキンケアといえば、 顔を保湿するイメージが合ったと思いますが、 近年、デリケートゾーンにも いろいろなスキンケアをする人が増えています。 ...
健康

バケツ足湯はむくみ・冷え・頻尿・不眠に効く!

梅雨明けをして暑くなってくると お風呂に浸からずに、 シャワーだけで済ませることが 増えてくると思います。 そうすると、 ...
美容

角質ケアはどれくらいの間隔ですればいいのか?

顔の角質をそのままに放置していると くすみ・ニキビなどの肌トラブルの 原因となるため、定期的に 角質ケアをしたほうが良いです。 ...
美容

お風呂上がりの保湿ケアに最適なニベアスキンミルク

どこの薬局に行っても見かけるニベア 実は保湿用品としては、 かなり完成度が高い商品です。 美容の勉強をしたり、 高級化粧品や海外の素晴ら...
健康

チャーハンは太らない美容飯だった

チャーハンといえば、 白米を油で炒めて、 肉や卵などいろいろな具材が入っているため、 なんとなく、普通の白米よりも 健康にはよくなさそう...
健康

生理不順、不眠、乾燥肌にはアロマオイルで脳を刺激

心身のバランスを整える アロマテラピーは、 生理不順、不眠といった 薬では対処にしにくいものや、 乾燥肌の改善にも良いとされています。 ...
健康

お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
健康

アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る!

食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか? 実はこの健康法は、...
健康

ヒートテックは体に悪いと言われている謎

ユニクロの大ヒット商品ヒートテック 2003年に登場してから、 早いもので15年の月日が経ちました。 累計販売枚数は約10億枚です。 ...
健康

グルテンフリー, 99%の人は気にしなくていい

2010年代以降、 原因不明の体調不良に悩む 欧米人の間で流行したダイエット方法 それがグルテンフリーダイエットです。 欧米で流...
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