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運動せずに２週間で３キロ痩せるダイエット方法
運動したら痩せるというのは 頭で分かっていても、 なかなか取り入れることができないものです。 できれば、運動はせずに、 数キロ体重を落とせたら いいなぁ～なんて わがままなことを 考えている人は たくさんい […]
寝る前に３つ褒めると美肌スイッチがONになる
真の美肌を目指すためには、 基礎化粧品や美容液を 使っているだけでは、 なかなか難しいものです。 美肌になるためには、 大きく分けて３つのケアを する必要があります。 １：スキンケア ２：UV […]
目元にできた小じわはスキンケア＋血流で良くなるよ
２０代中盤以降、 知らない間にできてしまう小じわ。 どこに小じわができたのかによっても そのショックの度合も違うと思いますが、 一番、老けて見られやすいところといえば 目元にできた小じわですね。   […]
コラーゲンが増え、美肌効果大「もつ鍋」の魅力
最近、お肌のハリ感がない・・・ 昔、日焼けしまくっていた・・・ なんか、弾力がなくなった気がする そういった悩みの元は、 だいたい、お肌のコラーゲンが 少なくなってきています。 コラーゲンというのは、 何も […]
認知症ケアにはココナッツオイル
近年、癌、心疾患、脳卒中といった 三大疾病よりも認知症に 注目が集まっています。 将来、ボケたらどうしよう 家族に迷惑がかかるのかな？ 自分が望むような対応が取れなくなる 早い段階でボケてしまったら、 どう […]
眠れないときにスッと眠れる呼吸法
呼吸は24時間休むこと無く 無意識に行っているものですが、 あえて、意識的に することによって 様々な効果が得られます。 今日は、 そんな中でも、 睡眠の質を上げる呼吸法について お話したいと思います。 & […]
犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意
全身にがんが転移して、 余命３ヶ月だった男性が、 犬の駆虫薬フェンベンダゾールを 服用しはじめたところ、 ３ヶ月後には、 癌が綺麗に消滅していたという ニュースがとても話題になっています。 がんになった人や […]
５月５日は菖蒲湯で厄除け＋５月病対策
５月５日こどもの日といえば、 男子の健やかな成長を願う日という イメージが強いですが、 菖蒲湯（しょうぶゆ）に入るというのも 欠かせない伝統の１つですね。 菖蒲湯が日本で始まったのは、 ７世紀の推古天皇がい […]
5月30日ビューティーラボ美容セッション＋ヘアケア
東京の蒲田で美容セッション＋ ヘアケア講座を開催致します。 先月のビューティーラボでは、 メイク落とし、洗顔、洗顔後のケア について詳しくお話しました。 今月5月30日は、 夏に備えて、 紫外 […]
本を100回読むより誰かに1回教えると脳の錯覚解除
新しい知識を手に入れるのに、 本を読むというのはとても大事なことです。 本の魅力というのは、 その著者が数年間かけて、 もしくは何十年もかけて 研究した成果や たどり着いた理論を 数時間で学ぶことができるので、 もっとも […]