健康 運動せずに２週間で３キロ痩せるダイエット方法
運動したら痩せるというのは 頭で分かっていても、 なかなか取り入れることができないものです。 できれば、運動はせずに、 数キロ体重を落とせたら いいなぁ～なんて...
効果
健康 
心理 寝る前に３つ褒めると美肌スイッチがONになる
真の美肌を目指すためには、 基礎化粧品や美容液を 使っているだけでは、 なかなか難しいものです。 美肌になるためには、 大きく分けて３つのケアを する必要があり...
美容 目元にできた小じわはスキンケア＋血流で良くなるよ
２０代中盤以降、 知らない間にできてしまう小じわ。 どこに小じわができたのかによっても そのショックの度合も違うと思いますが、 一番、老けて見られやすいところと...
美容 コラーゲンが増え、美肌効果大「もつ鍋」の魅力
最近、お肌のハリ感がない・・・ 昔、日焼けしまくっていた・・・ なんか、弾力がなくなった気がする そういった悩みの元は、 だいたい、お肌のコラーゲンが 少なくな...
健康 認知症ケアにはココナッツオイル
近年、癌、心疾患、脳卒中といった 三大疾病よりも認知症に 注目が集まっています。 将来、ボケたらどうしよう 家族に迷惑がかかるのかな？ 自分が望むような対応が取...
健康 眠れないときにスッと眠れる呼吸法
呼吸は24時間休むこと無く 無意識に行っているものですが、 あえて、意識的に することによって 様々な効果が得られます。 今日は、 そんな中でも、 睡眠の質を上...
健康 犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意
全身にがんが転移して、 余命３ヶ月だった男性が、 犬の駆虫薬フェンベンダゾールを 服用しはじめたところ、 ３ヶ月後には、 癌が綺麗に消滅していたという ニュース...
健康 ５月５日は菖蒲湯で厄除け＋５月病対策
５月５日こどもの日といえば、 男子の健やかな成長を願う日という イメージが強いですが、 菖蒲湯（しょうぶゆ）に入るというのも 欠かせない伝統の１つですね。 菖蒲...
告知 5月30日ビューティーラボ美容セッション＋ヘアケア
東京の蒲田で美容セッション＋ ヘアケア講座を開催致します。 先月のビューティーラボでは、 メイク落とし、洗顔、洗顔後のケア について詳しくお話しました。 今月5...
ビジネス 本を100回読むより誰かに1回教えると脳の錯覚解除
新しい知識を手に入れるのに、 本を読むというのはとても大事なことです。 本の魅力というのは、 その著者が数年間かけて、 もしくは何十年もかけて 研究した成果や ...