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騒ぎすぎ?人工甘味料アセスルファムKは危険なのか?

人工甘味料は本当に危険なのか? 特に有名な甘味料 アセスルファムカリウムについて 今日はいろいろ考えてみたいと思います。 インタ...
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美味しいて高タンパク、肉とチーズの合わせ技

痩せやすい体作りをするにも、 より美しくなるためにも、 必要不可欠なのがタンパク質です。 ここ最近、 プロテインを推しまくってい...
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運動しない人もプロテインを飲もう

プロテインというと、 ジムで筋トレした後に飲む そんなイメージがあるかもしれません。 勝手な偏見で、 普通の人が飲むものじゃなく...
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休日は心の赴くままに過ごそう

7月に入ると暑さと湿気から、 体の疲労感のみならず、 心にもだいぶ疲れが溜まってきます。 そんな7月の休みは、 なにか気晴らしに...
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アトピーの新薬デュピクセントは救世主となるか

アトピーといえば、 10人に1人がなっている、 すごく患者数が多い 皮膚トラブルです。 アトピーが治るなら、 どんなことで...
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梅雨カレーの恐怖!加熱しても死なない菌

最近、雨が増えてきましたね~ 梅雨の時期はジメジメして嫌ですなぁ 夜になるとちょっとヒヤッとして、 それはそれで気持ちいい! この時期が...
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糖質制限でGI値は参考にならない

糖質をある程度制限して、 ダイエットしたいなぁと考えると、 自然と学ぶことになるGI値 このGI値というのは、 (Glycemi...
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花粉症を治したいなら6月はチャンス

花粉が飛ぶ量も減ってきたので、 楽になってきた人も 多いのではないでしょうか? とはいえ、その安息の日は そう長くは続かず、 ...
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痩せたいならしっかり食べる!

夏に備えて、少しは痩せたい! そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあ...
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ダークチョコレートを毎日25グラム食べて健康に!

チョコレートが健康に良いのは、 なんとなく伝わっていますが、 具体的に何に良いのか? 今日はそんなお話をしてみたいと思います。 ...