豆腐

健康

美容とダイエットに最適な高野豆腐チーズトースト

30代くらいから徐々に感じ始める 体や見た目の変化 太りやすく痩せにくくなった 髪の毛の艶やコシがなくなった お肌のハリや透明感がなくな...
健康

玄米を食べ始めたらなんか調子が変そんなときは?

玄米は一般的な白米と比べると 栄養素が豊富に含まれており、 健康、美容、ダイエットを考えている人たちに とても人気があります。 ...
美容

むくみにくい体質に変えていく方法

むくみというのは、 皮膚の下にある細胞間に 余分な水分が溜まってしまうことで 起きるものです。 余分な水分が溜まっているなら ...
美容

甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア

健康に良いことや 美肌に良いことをし始めると 糖質カットをして 血糖値を上げないようにしよう! と考えるのですが、 お友達との付き...
美容

バストアップサプリアミノ酸で効果ある人とない人の違い

数年前までは、 バストアップサプリといえば 女性ホルモンエストロゲンを 活性させる プエラリア・ミリフィカが ものすごく人気で、 ...
活動報告

8/24-25札幌シンスキンケアとグルメ巡り

8月24日札幌で、 シンスキンケア講座を開催しました。 札幌など北国で開催するときに 1つだけ不安になるのが、 僕より肌が白く綺...
美容

女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない

一般的に、『むくみ』といえば 細胞と細胞の間に水分が溜まって 起きてしまうと言われているため、 水分のとり過ぎ 塩分のとり過ぎ に...
美容

女性特有の3つの脱毛症の原因と対処法

脱毛、ハゲという言葉を見ると、 なんとなく、男性のイメージが 強いと思いますが、 女性にも脱毛症はあります。 今日はそんな女性特...
心理

原因不明の不安感は肉やバナナを食べると消える

突然、理由も何もないのに、 なんか不安になったり、 イライラしたりすることって ありませんか? もしかしたら、 赤身肉が足...
健康

お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
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