豆腐

美容

甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア

健康に良いことや 美肌に良いことをし始めると 糖質カットをして 血糖値を上げないようにしよう! と考えるのですが、 お友達との付き...
美容

バストアップサプリアミノ酸で効果ある人とない人の違い

数年前までは、 バストアップサプリといえば 女性ホルモンエストロゲンを 活性させる プエラリア・ミリフィカが ものすごく人気で、 ...
活動報告

8/24-25札幌シンスキンケアとグルメ巡り

8月24日札幌で、 シンスキンケア講座を開催しました。 札幌など北国で開催するときに 1つだけ不安になるのが、 僕より肌が白く綺...
美容

女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない

一般的に、『むくみ』といえば 細胞と細胞の間に水分が溜まって 起きてしまうと言われているため、 水分のとり過ぎ 塩分のとり過ぎ に...
美容

女性特有の3つの脱毛症の原因と対処法

脱毛、ハゲという言葉を見ると、 なんとなく、男性のイメージが 強いと思いますが、 女性にも脱毛症はあります。 今日はそんな女性特...
心理

原因不明の不安感は肉やバナナを食べると消える

突然、理由も何もないのに、 なんか不安になったり、 イライラしたりすることって ありませんか? もしかしたら、 赤身肉が足...
健康

お正月太りを気軽に改善する方法

お正月にお餅を食べ過ぎた~ 体重計に乗るのが怖い~ という人も少なくないのでは ないでしょうか? お正月に食べ過ぎたから、 ...
健康

大豆イソフラボンは乳癌リスクを下げる

巷では大豆イソフラボンを摂ると、 乳がんになるから、 あまり摂りたくないという声が 多くあります。 そう言っている人たちに ...
美容

高野豆腐はまるで美容サプリ

美しくなりたいなら、 タンパク質を摂ろうと 何度も言い続けてきましたが、 それでもプロテインはなぁ・・・ って思う人もたくさんいるようで...
健康

夏は暑さも危険だけど冷えも危険

今年はインド洋で起きた、 海水温度の異変が原因で、 日本がめちゃくちゃ暑くなっている というお話がありますが、 そんな小難しい話はさてお...
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