健康 アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る! 食事をするときに、野菜を先に食べた方が良いというベジファーストという健康法を聞いたことはありませんか?実はこの健康法は、若いときはいいのですが、アラフォー以降は... 2018.12.24 健康
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健康 2018年平成最後の加湿器選び決定版 乾燥対策が必要な時期になってきました。化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、部屋の湿度は美容のみならず、健康にもとても重要です。そこで、そろそろ加湿器を買おうかなと... 2018.11.16 健康
健康 グルテンフリー, 99%の人は気にしなくていい 2010年代以降、原因不明の体調不良に悩む欧米人の間で流行したダイエット方法それがグルテンフリーダイエットです。欧米で流行れば、当然、日本でも流行ることが多く、... 2018.09.11 健康
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美容 シワに”効く”有効成分ニールワンってどうなの? 2016年までの化粧品業界では、乾燥による小じわを防ぐは認められていましたが、「シワに効きますよ」とは言えなかったんですね~シワに効くって言いたい!!誰もがそれ... 2018.08.31 美容
健康 便秘対策でやりがちなNG行動! 便秘になるとなんとかして出さないといけない!って真面目に考えるほど、なかなか出てくれないものですね。それは、もしかしたら、間違った便秘対策をしているのかもしれま... 2018.08.11 健康
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健康 お腹や太ももを細くしたいならスクワットマシン 毎年、夏になると、もう少し痩せないと、水着で人前には出れないなぁなんて思いながら、日々を過ごしていると、気がつけば、秋が訪れていた。今年こそが頑張ろうと思ったの... 2018.07.27 健康
健康 騒ぎすぎ?人工甘味料アセスルファムKは危険なのか? 人工甘味料は本当に危険なのか?特に有名な甘味料アセスルファムカリウムについて今日はいろいろ考えてみたいと思います。インターネットで、アセスルファムK 危険性 副... 2018.07.19 健康