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食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか？ 実はこの健康法は、 若いときはいいのですが、 アラ...
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健康 2018年平成最後の加湿器選び決定版
乾燥対策が必要な時期になってきました。 化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、 部屋の湿度は美容のみならず、 健康にもとても重要です。 そこで、そろそろ加湿器を買お...
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2010年代以降、 原因不明の体調不良に悩む 欧米人の間で流行したダイエット方法 それがグルテンフリーダイエットです。 欧米で流行れば、 当然、日本でも流行るこ...
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無添加化粧品という 言葉を見ると 安全性が高い化粧品なんだなぁ って思っちゃいますよね。 食べ物で無添加と聞くと、 やっぱり安全性が高い 健康的な食べ物な気がし...
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健康 便秘対策でやりがちなNG行動！
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ただ寝て起きるだけで、 朝、肩こりがひどくなっている それって枕が合ってないって よく言われるじゃないですか。 確かに枕の高さがどうこうという 話はあると思いま...
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