健康
冷めたご飯で便秘改善、腸内の善玉菌アップ
健康や美肌のことを考えると、 野菜を食べなければ！！ と考えるものの・・・ 一人暮らしだと 結構、高くつくので、 ちょっと躊躇してしまいますよね～ そんなときに便利なのが、 冷めたご飯なのです。   […]
ビューティーラボ(お茶会）のご案内
スキンケア、化粧品、美容法 ダイエット、サプリメント、 美顔器、エステ、施術、治療法などについて 困ったなぁ～と思ったときに、 相談できる窓口ってないなぁと 前々から感じていました。 ショップやメーカーさん […]
人気Youtuberの炎上から学ぶヴィーガンと飢餓
先日、ヴィーガンで有名なYou tuberが 動画内で魚を食べていたことがバレて、 大炎上したというニュースが話題になりました。 詳しい内容を知らなくても、 このタイトルだけは見たことがある という人も多い […]
チャーハンは太らない美容飯だった
チャーハンといえば、 白米を油で炒めて、 肉や卵などいろいろな具材が入っているため、 なんとなく、普通の白米よりも 健康にはよくなさそうに 感じるかもしれません。 しかし！ チャーハンというのは、 そんなな […]
ワサビノキ,モリンガの効果と危険性
またまた少し話題になってきている ワサビノキ、通称モリンガについて 今日はお話をしようと思います。 日本で販売を行っている業者では、 「モリンガ」という俗称で呼ばれています。 フィリピンでは、 「マルンガイ […]
脂質を摂っても太らないし髪や肌がキレイになるよ
現代でも昔に教わった話を ずっと信じている人がたくさんいます。 その１つが脂質を摂ると、 太るから制限しています！ やっぱりノンオイルだよね～ といった古い常識のまま、 健康の維持のために、 食事制限している方が まだま […]
みかんの食べ方で若返ったり老化が進んだり
みかんといえば、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く 甘くて美味しいのに低カロリーと 健康、美容において素晴らしい食べ物ですが、 食べ方を間違えると・・・ 老化が進んでしまうかもしれません。 皆様はみかんを […]
野菜やフルーツはシミ・シワの元？
美容のために、 サラダや果物を食べる人は 結構いますよね。 栄養学的に見て、 野菜や果物は必要だと思います。 だがしかし！！ 健康のために良いことが 美容のために良いこと とは限 […]
湯船に毎日浸かるのは美容の大敵
湯船に毎日浸かるのは、 美容の大敵というのはご存知ですか？ お肌を「綺麗」にというのは、 2つの意味があります。 一つは、 皮脂や汗といった汚れを落として 肌を綺麗にする。 もう […]
男女で違う潮吹きの正体、エコー検査で解明
今年から源さんと座談会を始めて、 たくさんの性に関する質問や話題が 飛び交う中で、はっきりしたことが 言えなかったのが・・・潮吹きです。 別にエロい話をしようというわけではなく、 この潮吹きというのが、 ど […]