告知 オンラインコミュニティ大人の大学校設立
これまで大学の外に出て、出張講演を行ったり、企業で研修会を開催したりしてきましたが、都市部に済んでいる人以外は、なかなか参加することが難しいのと、土日休みではな...
健康
告知 
健康 甘いものを食べるときは緑茶で糖質ケア
スイーツを食べるとき、白米を食べる時、炭水化物多めの食べ物を食べる時は緑茶を一緒に飲むと、糖質の吸収を抑えてくれるので、飲んだほうが良いと思います。糖質を摂りす...
美容 血流が良くなってお肌が若返る１分ほぐし正座
１分で効果がある素晴らしい健康法があります。その名も、１分ほぐし正座です。この方法で正座をするだけで、冷え性、むくみが改善し、さらに美肌効果も得られるんです。そ...
美容 塗ってよし飲んでよし！美と健康のオリーブオイル
オリーブオイルといえば、塗って良し！飲んで良し！と美と健康面で大きな力を発揮する素晴らしいオイルです。30代以降油分はなるべく控えようと考える人が多いですが、む...
告知 3/14 アマデウスランチ美容セッション(大阪)
東京で開催しているアマン美容セッションの大阪バージョンを開催致します。ウェスティンホテル大阪の中にあるアマデウスでランチを食べながら、たっぷり３時間美容セッショ...
健康 『無糖・糖質ゼロ』表記でも実は入っている
いつの頃からか、無糖や糖質ゼロ、糖質カットと書かれた食品を多く見かけるようになりました。糖質カット以外の表現で似たものとしてよくあるのが、 ダイエット○○ ○○...
美容 美とアンチエイジングのW効果『酢玉ねぎ』の魅力
スキンケア商品だけを使っていてもある年齢から効果が感じにくくなるそんな年代があります。個人差がありますが、38歳以降くらいから、なんか違和感を感じ始める人が多く...
健康 お酒を1日2杯飲むとコロナウイルスの影響が低下する？
お酒をよく飲む人は、風邪を引きにくいという俗説があります。風邪を引いたら、アルコールで消毒だ！なんて意見も飲み屋で比較的よく耳にするお話です。酒飲みの戯言なのか...
美容 美容液だけのお風呂に浸かったら綺麗になれるか？
最近、化粧業界で流行っている幹細胞培養液を使った美容液や成長因子が大量に入った美容液を顔に塗るだけではなく、全身に使ってみたい！！なんて声をよく耳にします。ただ...
美容 血管年齢を若返らせるNO増加入浴法とは？
生まれたときはしなやかな血管も年齢とともに徐々に固くなっていきます。生活習慣が大きく影響していると言われております。この徐々に血管が固くなることを「動脈硬化」と...