問題の棚上げ先送り癖は恥でも逃げでもなく有効な戦略
なにか解決しなければいけない 問題が発生した時に、 すぐに問題解決に向けて行動ができず 何日も悩んでしまうということが ありますよね。 どうしようかなぁ やらないといけないのはわかってるんだけど なんか気持 […]
アフターコロナの処世術の収録とレポート
5月31日13時から横浜の事務所で、 アフターコロナの処世術の撮影をしてきました。 今回の講座はZOOMでリアルタイム参加と 後日、動画で視聴できる2パターンでの 募集でしたが、想像を超える お申し込みをい […]
クマができると４歳老けて見える３種類のクマの原因と対処法
２０～３０代の女性５００名に クマがあるとどれくらい 老けて見えるのかを調査したところ 平均で約４歳ほど老けて見えたようです。 見た目年齡が４歳ずれるって なかなか厳しい数字ですよね。 顔の印 […]
毛穴パックを３０歳過ぎたら逆効果毛穴パック後に保湿してもダメ
年齡とともに少しずつ 目立つようになってくる毛穴 なんとなく毛穴が増えたんじゃないか と錯覚してしまうこともありますが、 実際は毛穴の数は子供の頃から 変わっていません。 小学生くらいの頃は 毛穴の広がりや […]
大型イベント再開に向けて検討中のガイドライン案が現実的に厳しい
非常事態宣言が解除され、 段階的に少しずつ制限が 解除されてきています。 飲食店の営業時間が少し長くなったり 自宅待機命令を出していた企業が 出社できるようになったりと 少し変化が出てきていますが、 どこま […]
SNS誹謗中傷問題、表現の自由は何しても許される権利ではない
テラスハウスの出演者だった 女子プロレスラーの木村花さんが SNS内での誹謗中傷に耐えかねて、 自殺するという事件をきっかけに 匿名にする誹謗中傷をどのように 対策、制限するのかという議論が 活発に行われています。 &n […]
触ったり押したりするとお肌は例外なく劣化する
人間の肌というのは、 触ったり、押し込んだり、 マッサージしたりすると、 例外なく劣化します。 なぜ例外なくという言葉を足して 強調しているかというと、 化粧水を押し込むのは保湿しているのだから 良いのでは […]
沈黙の臓器：肝臓を回復させるブロッコリースプラウト
健康診断や人間ドックで 肝機能マーカーALT値が ３１以上と出てしまい要注意な人や ５１を超えているため なんとかALT値が下がらないかなぁ・・・ と思っているけど、 何をすればいいんだと 悩んでいる人もいると思います。 […]
マインドマップ等よりも効率的に記憶できる５つの方法
新しいことを学ぶ時に なかなか覚えることができなかったり 人よりも時間がかかってしまうと 自分はバカなんだ才能がないんじゃないか と感じてしまい落ち込むことがあるでしょう。 そんなときに暗記法とか マインド […]
タバコをやめて何年すれば健康な肺に戻るのか？
昭和４０年代の頃は、 ８割以上の男性はタバコを吸っていましたが、 平成元年の頃には６割程度になり、 平成３０年の頃には、 ３割程度にまで下がってきました。 女性の喫煙者は、 どの年代でも１０～２０％程度です […]