健康

人工甘味料は本当に危険なのか？特に有名な甘味料アセスルファムカリウムについて今日はいろいろ考えてみたいと思います。インターネットで、アセスルファムK　危険性　副...

痩せやすい体作りをするにも、より美しくなるためにも、必要不可欠なのがタンパク質です。ここ最近、プロテインを推しまくっていたので、ついつい口車に乗って、購入した人...

プロテインというと、ジムで筋トレした後に飲むそんなイメージがあるかもしれません。勝手な偏見で、普通の人が飲むものじゃなくて、ムッキムキの筋トレ大好きな人用そんな...

7月に入ると暑さと湿気から、体の疲労感のみならず、心にもだいぶ疲れが溜まってきます。そんな7月の休みは、なにか気晴らしに遊ぶとか、友人とお茶する家族とお買い物勉...

アトピーといえば、10人に1人がなっている、すごく患者数が多い皮膚トラブルです。アトピーが治るなら、どんなことでもしたい！！そんな風に本気で考えて、様々な治療法...

最近、雨が増えてきましたね～梅雨の時期はジメジメして嫌ですなぁ夜になるとちょっとヒヤッとして、それはそれで気持ちいい！この時期が終われば、ものすご～く暑くなるん...

糖質をある程度制限して、ダイエットしたいなぁと考えると、自然と学ぶことになるGI値このGI値というのは、（Glycemic Index）値の略で、なんとも分かり...

花粉が飛ぶ量も減ってきたので、楽になってきた人も多いのではないでしょうか？とはいえ、その安息の日はそう長くは続かず、冬になれば、また目が痒い・・・鼻がぐじゅぐじ...

夏に備えて、少しは痩せたい！そんな風に毎年思うものの、たいして食べてないのに、痩せないんだよなぁ・・・もう年なのかなぁと思いのあなた！そんな人のために、痩せるた...

チョコレートが健康に良いのは、なんとなく伝わっていますが、具体的に何に良いのか？今日はそんなお話をしてみたいと思います。チョコレートといえば、原料はカカオカカオ...