健康

健康

痩せたいならしっかり食べる!

夏に備えて、少しは痩せたい! そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあなた! そんな人のために...
健康

ダークチョコレートを毎日25グラム食べて健康に!

チョコレートが健康に良いのは、 なんとなく伝わっていますが、 具体的に何に良いのか? 今日はそんなお話をしてみたいと思います。 チョコレートといえば、原料はカカ...
健康

肝臓癌にはビタミンD

健康のためにビタミンという話は よく聞きますが、 ビタミンでがん予防というと、 途端に胡散臭くなりますね。 そんなビタミンに関する研究報告が 2018年3月7日...
健康

耳のお掃除ってしたほうがいいの?

耳掃除ってどれくらいの 頻度でしたほうが良いのか? ちょっとでも、 耳になにか違和感があったら、 綿棒を入れて掃除したほうがいいのか? まぁ好みじゃないの? と...
健康

脳梗塞の対処と見分け方

西城秀樹さんを苦しめた、 脳梗塞について、今日はお話致します。 2018年5月16日11時53分 急性心不全で逝去した西城秀樹さん。 あまりの突然の知らせに、 ...
健康

不妊の原因は半分以上が男の問題

不妊という言葉を聞くと、 昔から女性が責められることが多かったが、 医学的には半分くらいが男性側の問題です。 さらに技術面などを考慮すると、 7割くらいが男性側...
健康

なぜ飲酒は20歳以上なのか?

選挙権は20歳から18歳に引き下げられても、 飲酒できる年齢は20歳のまま。 結婚は男性は18歳、女性は16歳からでも お酒は頑なに20歳から ここは不思議なと...
健康

立って小便 VS 座ってオシッコ

いつの頃からか、男性が小便するときは、 便器に座ってしましょうという文化が 一気に浸透し、現在では男性の30%以上が 座ってオシッコしています。 どうして、そう...
健康

WHRで見る理想な体型

自分が考える理想の体型ではなく、 他人から見た時に、理想的に見える体型は、 WHR(Waist to Hip Ratio) ウエストとヒップの比率から、 求める...
健康

タバコの本数と脳卒中リスク

近年、喫煙率は年々下がり続けており、 昭和の頃は、6割以上の人が吸っていてましたが、 平成29年では、28.2%まで減りました。 現在では、吸っている人の方が珍...