ホルモン

健康

眠れないときにスッと眠れる呼吸法

呼吸は24時間休むこと無く 無意識に行っているものですが、 あえて、意識的に することによって 様々な効果が得られます。 ...
心理

原因不明の不安感は肉やバナナを食べると消える

突然、理由も何もないのに、 なんか不安になったり、 イライラしたりすることって ありませんか? もしかしたら、 赤身肉が足...
心理

不倫を無関係な人が叩くのは自己満足な正義感

芸能人が不倫をしたということが 発覚するとあっという間に、 ニュースで拡散され、 インターネット上の人達の間で、 とても盛り上がりますよ...
健康

人気Youtuberの炎上から学ぶヴィーガンと飢餓

先日、ヴィーガンで有名なYou tuberが 動画内で魚を食べていたことがバレて、 大炎上したというニュースが話題になりました。 詳し...
性・愛

40代からは化粧品より「ときめきスキンケア」

年々と歳を重ねていくと、 良い美容液、良いサプリ、運動をしても 若いときのようには、 いかないなぁと実感するタイミングが 必ず出てきます...
美容

脂質を摂っても太らないし髪や肌がキレイになるよ

現代でも昔に教わった話を ずっと信じている人がたくさんいます。 その1つが脂質を摂ると、 太るから制限しています! やっぱりノンオイルだ...
美容

肌老化の原因は加齢よりも紫外線が80%

25歳過ぎたらお肌の曲がり角とか 30歳からの年齢化粧品とか 年齢が高くなると、 お肌が劣化するみたいな刷り込みが なんとなく蔓延してい...
美容

科学者目線で見る復元ドライヤー徹底分析

近年、様々な雑誌やメディアで 注目を集めているドライヤー それが復元ドライヤーです。 2018年末だけでも、 美的、kiitos...
健康

パートナーと仲が悪いと寝たきりになりやすくなる!

パートナーと仲が悪いと 将来、寝たきりになって しまうかもしれません! って当然言われたら、 パートナーシップを ちょっと...
健康

アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る!

食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか? 実はこの健康法は、...