健康 運動せずに２週間で３キロ痩せるダイエット方法
運動したら痩せるというのは頭で分かっていても、なかなか取り入れることができないものです。できれば、運動はせずに、数キロ体重を落とせたらいいなぁ～なんてわがままな...
効果
健康 
心理 寝る前に３つ褒めると美肌スイッチがONになる
真の美肌を目指すためには、基礎化粧品や美容液を使っているだけでは、なかなか難しいものです。美肌になるためには、大きく分けて３つのケアをする必要があります。１：ス...
美容 目元にできた小じわはスキンケア＋血流で良くなるよ
２０代中盤以降、知らない間にできてしまう小じわ。どこに小じわができたのかによってもそのショックの度合も違うと思いますが、一番、老けて見られやすいところといえば目...
美容 コラーゲンが増え、美肌効果大「もつ鍋」の魅力
最近、お肌のハリ感がない・・・昔、日焼けしまくっていた・・・なんか、弾力がなくなった気がするそういった悩みの元は、だいたい、お肌のコラーゲンが少なくなってきてい...
健康 認知症ケアにはココナッツオイル
近年、癌、心疾患、脳卒中といった三大疾病よりも認知症に注目が集まっています。将来、ボケたらどうしよう家族に迷惑がかかるのかな？自分が望むような対応が取れなくなる...
健康 眠れないときにスッと眠れる呼吸法
呼吸は24時間休むこと無く無意識に行っているものですが、あえて、意識的にすることによって様々な効果が得られます。今日は、そんな中でも、睡眠の質を上げる呼吸法につ...
健康 犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意
全身にがんが転移して、余命３ヶ月だった男性が、犬の駆虫薬フェンベンダゾールを服用しはじめたところ、３ヶ月後には、癌が綺麗に消滅していたというニュースがとても話題...
健康 ５月５日は菖蒲湯で厄除け＋５月病対策
５月５日こどもの日といえば、男子の健やかな成長を願う日というイメージが強いですが、菖蒲湯（しょうぶゆ）に入るというのも欠かせない伝統の１つですね。菖蒲湯が日本で...
告知 5月30日ビューティーラボ美容セッション＋ヘアケア
東京の蒲田で美容セッション＋ヘアケア講座を開催致します。先月のビューティーラボでは、メイク落とし、洗顔、洗顔後のケアについて詳しくお話しました。今月5月30日は...
ビジネス 本を100回読むより誰かに1回教えると脳の錯覚解除
新しい知識を手に入れるのに、本を読むというのはとても大事なことです。本の魅力というのは、その著者が数年間かけて、もしくは何十年もかけて研究した成果やたどり着いた...