これからの季節は、
紫外線がどんどん強くなってくるため、
UVケアは必須になるのですが、
そうはいっても、
お肌をまったく焼かないようにする
というのは難しいと思います。
あぁ～今日は、
結構、陽にあたったなぁ
と思ったら、
寒天ドリンクを飲むのがおすすめです
ん？
寒天ドリンクよくわからないですか？
寒天ドリンクとは？
みなさんがいつも飲んでいる
普通の飲み物の中に、
寒天を溶かして作るもの
それが、
寒天ドリンクです。
結構、
自宅でも作られている方が
増えてきているもので、
レシピもクックパッドとかを見ると
たくさん出てきます。
たとえば、
ぷるぷる寒天ドリンク黒みつコーヒー牛乳
とか人気がありますね～
（https://cookpad.com/recipe/4652617より引用）
作るのも簡単ですよ
アイスコーヒー無糖タイプを200cc
黒蜜を大さじ3杯
粉寒天小さじ半分0.5g
牛乳200cc
を混ぜるだけで、
こんな魅力的な寒天ドリンクが
出来上がります。
詳しい作り方やレシピは
画像の下にリンクを貼ってあるので、
そこを見てください。
個人的には好きなのがこれ
（https://cookpad.com/recipe/4598249より引用）
超シンプルです。
水４００ccに
寒天の元4グラム
レモネードの元をちょっと
シンプルでいいですね～
レモネード味のみ！
寒天ドリンクというのは、
一手間かかりますが、
そこまで難しくない飲み物です。
この寒天ドリンクが
何に良いのか？
そして、わざわざ
こんなものを作る必要性はあるのか？
と思われた方もいるでしょう。
寒天ドリンクの素晴らしさ
寒天に含まれている
アガロペクチンという成分が
素晴らしいんです。
この成分を摂ると、
紫外線（UVーA波）によって
お肌の真皮層やコラーゲンを
ズタズタ切り刻まれるのを、
防いでくれるんです。
紫外線というのは、
日焼けをする紫外線と
肌の奥の方をズタズタにする
紫外線があります。
コラーゲンをズタズタにされると
お肌のハリ感がなくなってしまいますし
シミやクスミの原因にもなっていきます。
きっちりUVケアできればいいのですが、
これからの時期は暑くなってきて、
汗をかくため・・・
どんなに良い紫外線ケアの化粧品を
使っても・・・
剥がれちゃうんですよね～
外側からだけでは守れないなら、
内側からも守ればいいんじゃない！
というのが
この寒天ドリンクです。
そして、
この寒天ドリンクというのは！
コラーゲンを守るだけではないんです。
便秘にも良い！！
便秘対策に寒天ドリンク
美肌になるためには
欠かせないもの
それは便秘対策ですね。
寒天ドリンクの良さは、
水溶性の食物繊維を
摂ることができるんです。
他の食べ物なら
海藻とかオクラとか
ヌルヌルしたものに入ってます。
この水溶性の食物繊維は
体の中に入っていくと、
有害物質を見つけて、
丸めてポイしてくれるんです。
デトックスに良い
そして、食物繊維で便秘対策
さらに、コラーゲンも守る！！
うん、もう寒天ドリンク
飲まないわけにはいかないよね
これから紫外線がどんどん
強くなっていく季節です。
紫外線に焼かれて、
肌を老化させないためにも
寒天ドリンクですよ。
