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シワを減らす効果的な3つのデイリーケア

シワを目立たせないようにしたくてヒアルロン酸注射を打ったり、ボトックス注射を打ったりと、いろいろな手段がありますが、口コミなどを見ているとちょっと怖くて躊躇して...
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なにを目指すかで1日の食事回数は変わる

1日何回食事するのが一番良いのかという話は、人によってぜんぜん違うことを言われているので、どれが正しいのかよくわからなくなります。どうしてこれだけ、有名な先生方...
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化粧水ヒアルロン酸を塗ってもお肌が潤わない理由

お肌に潤いを与える基礎化粧品というイメージが強い化粧水についてお話致します。化粧水の中の成分を見ると、様々な保湿成分があります。いちばん有名なものだとヒアルロン...
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経皮毒を心配するより洗いすぎを心配しよう

経皮毒という言葉で他社製品の不安を煽って自社製品を購入をすすめる手口が横行してから早いもので10年以上が経ちました。良識がある科学者や医師たちが経皮毒なんて存在...
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乾燥対策にこんにゃくでセラミド補給し潤い肌に?

冬場の乾燥対策のためにお肌を保湿するのも大事ですが、肌の中の水分を外に逃げないようにするというのもとても大事なことです。保湿クリームに含まれているセラミドという...
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目に見える水蒸気やスチームを顔に当てると乾燥する

そろそろ加湿器がないと乾燥が辛いという人が出てくる時期になってきました。湿った風がシベリアから吹いてくると日本海側で雪を降らせて、太平洋側に乾いた風がやってきま...
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40代以降の吹き出物は油より炭水化物が問題

思春期にできるニキビは青春のシンボルなどと言われていますが、ニキビ跡が残れば、それだけで心的負担は大きく、人前に出るのも嫌になることがあります。若い時のニキビも...
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真皮の老化物質を取り除きシミを薄くする果物は?

お肌悩みでよく耳にする表面の肌がくすむシミになるシミが広がってしまったという方々は、今あるシミを薄くしたいですよね。そして、困ったことにお肌の内部ではこれからシ...
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飲む時間帯によって真逆の結果になる1日2リットル水分補給

健康的で美しい肌を作るためには水分補給がとても大切で、1日に1.5リットルから2リットル飲むと体に良いよという言う話がたくさん出てきますが、飲む時間帯にはよって...
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甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア

健康に良いことや美肌に良いことをし始めると糖質カットをして血糖値を上げないようにしよう!と考えるのですが、お友達との付き合いや、たまたま目に止まったスイーツを見...