ただ寝て起きるだけで、
朝、肩こりがひどくなっている
それって枕が合ってないって
よく言われるじゃないですか。
確かに枕の高さがどうこうという
話はあると思いますが、
良い枕を探せど、探せど、
肩こりが良くならない・・・
それどころか、
寝付くまでの時間も
ちょっと苦痛・・・
あぁいい枕ってなんなんだぁと
悩みまくりオーダーまでしたものの、
なんか良くならないっていう
枕ジプシーの方！！
もしかしたら、
頭の位置がどうこうって話じゃなくて、
肩の位置に問題があるかもしれませんよ。
とこんな感じに普通は寝てますよね。
首がどうこうとか、
頭の位置がどうこうっていうことよりも、
肩の位置が低いことで、
肩こりになってる場合があります。
肩と背中のあたりにクッションを入れて、
横になるとちょっと楽かも
って人はそれが理由です。
この赤い四角の位置に、
クッションを入れて、
肩の位置を高くすると、
なんか楽って感じたら、
そういうことですよ～。
上半身は少し起こし気味の方が
体にとってはちょっと楽ですよね。
とはいえ、マットレスがしょぼすぎて、
お尻が沈んで、V字みたいになってると
それはそれで問題です。
体は結果的に起きてますけど、
これはあっちこっち痛めますね。
でも今回はそんなマットレスの話ではなく、
あくまで枕と肩口のサポートの話です。
枕の手前にクッション置くというのは、
一見良さそうなんですが、
欠点があります。
寝返り打ったら、
たぶん、クッションの位置がズレて、
目が覚めるか、
変な体勢で寝つづけて、
もっと痛めてしまうか
といった危険性があります。
う～ん、なんかもっといい方法は
ないだろうか・・・
とインターネットを調べていると、
ぴったりな商品があるじゃないですか！
トゥルースリーパーの
セブンスピローですよ！
横幅も広く、
頭だけじゃなくて、
肩のあたりもサポートしてくれます。
これなら、寝返りを打っても、
なんの問題もなさそうですね。
ダブルサイズもあるので、
二人で使うこともできます。
枕だけを変えても、
なんか肩こりだけはよくならん
っていうの人は、
頭や首じゃなくて、
肩そのものの位置が問題だった
可能性がすごく高いですね。
これを使えば、
肩こりが治るというわけではなく、
それが理由だった人は、
すごく楽になると思います。
僕自身、結構枕ジプシーで、
お高い枕をたくさん購入しましたが、
良くなったような、
あまり変わらないような日々を
過ごしていました。
そんなときに、
肩を高さを上げてみたら、
なんか楽になって、
それから朝起きても、
痛くなくなったんですよね～
同じような症状で、
お困りの人は、
一度試してみると良いと思いますね。
値段もシングルなら１４８００ですし
めちゃくちゃ高いという
金額ではないと思います。
人気すぎてアマゾンだと
売り切れになってることが多いですね。
背中と肩甲骨のあたりまで
サポートしてくれる枕って
なんか斬新で魅力的ですよね
６０日間返品保証してますし、
試してみるのもいいと思いますよ
最近、
まわりで体を痛めてる人が多いので
健康意識が上がってきました。
