今回はテーマは口臭になります。
いろいろな原因で、
口から臭いが出てきます。
我慢できるレベルのものから、
さすがに厳しい・・・というものまで、
いろいろありますね。
あるアンケートによりますと、
口臭がある人とは付き合いたくない
というの人が７割だそうです。
見た目や性格以前に、
口臭ケアが大事ということですね。
日常的なケアとして、
まずなにが必要なのか？
それを知るためには、
何が原因で臭いになっているのか？を
特定することが重要です。
匂いの原因
１：口の中の汚れ
歯垢や食べ物のカスや、
舌が汚れていると
口の中にいる細菌が分解を始め、
ガスを出します。
これが悪臭になるんですね～
歯磨きをしていても、
なかなか落としにくい場所もありますので、
食用の重曹を水に溶かしたもので、
口の中を洗うのがいいでしょう。
重曹なら何でも良いわけではないですよ。
工業用はダメです絶対！
２：歯周病
虫歯や歯周病になると匂いが出てきます。
いくら歯磨きをしても、
なかなか臭いが収まらない場合は、
病期の可能性がでてきますね。
重曹水は虫歯予防には使えますが、
虫歯が治るわけではないです。
重曹水の長所であり、欠点は
強い研磨力です。
とにかく擦り落としますので、
歯がキレイになることもありますが、
口の中がズタズタになり、
痛い思いをする人もいます。
長期使用はできないですね。
３：食べ物
一番わかり易いのが、
ニラやニンニクですね。
口の中だけキレイにしても、
胃の中から臭いが来る・・・
もうニンニク対策なんて
いろいろ言われてますが、
とにかく大変ですよね。
次の日のことを考えたら、
なるべく食べたくない・・・
でも、美味しいから食べたい！！
それがニンニク系だと思います。
これらは、重曹を使っても、
何も意味がないので、
りんごジュースを飲むのが良いです。
飲んで数時間は、
胃の中から臭いがこなくなるでしょう。
しかし、ニンニクは胃の中で
半日も居座ります。
油断していると、また復活するのが
ニンニク臭。
定期的にりんごジュースを飲みましょう。
もう日常ケアではこれしかないです。
４：思い込み
メンタル的な部分も意外とあります。
なんか、自分の口が臭いと感じ、
思い込んでいくことで、
どんどん臭くなっているような気がする
という精神からくる口臭です。
自分で思い込む前に、
口臭外来がある病院に行って、
検査をしてみたほうが良いと思います。
自分では臭いと思っていても、
機械で見ると普通ということはあります。
悩み出したら、口臭外来
いやいや思い込みじゃなくて、
やっぱりくさいよ！
と勝手に判断せず、口臭外来です。
別に何も恥ずかしいことじゃないです。
そもそも口の中が良い匂いになる理屈が
ないんですから、みんなそれなりに
何か発してるんですからね。
臭いが出て普通ぐらいの気持ちで、
口臭外来に行きましょう。
えっ・・・？
それで本当に臭いですねって
言われたらショック？
いや厳しいのは、
自分だけじゃなくて、
周りの人もみんないっしょです。
でも、病院はなんか怖い・・・
検査する時にすることは
１ 唾液を取る
２ 舌のチェック
３ 口の中チェック
４ 尿検査
くらいなものです。
すぐに終わりますし、
１～２週間程度の治療期間です。
それで、口臭の悩みが解決ですねぇ
ただし・・・
１つだけ欠点があるんですよ・・・
検査費用等が
５万くらいかかるんです。
高いよねぇ
だから、口の中を重曹水たまに洗って、
歯周病などを気をつけて、
ニンニク食べたら、リンゴジュース
ってことを日常的にやらないといけないんです。
さぼると、検査で５万ですからね。
いやでしょう？
誰でも嫌だと思います。
だから、歯磨きしようね～
りんごジュース飲もうね～
というお話でした。
フリスクとかミンティアが
あるって・・・？
それは反則です。
日常的なケアとしては
確かに便利ですけど、
だから歯磨きしなくて良いって
話にならないでしょう？
食べてもいいけど、
フリスクだけでいいわけじゃないからね。
って言わなくても
こんなこと分かってますよね
