ビタミン

健康

ブルーライトは目の細胞を殺す!

ブルーライトが目に悪いというのは 今や常識になりつつありますが、 目に悪いどころか、 失明リスクまであるという 研究報告がされました。 ...
美容

高野豆腐はまるで美容サプリ

美しくなりたいなら、 タンパク質を摂ろうと 何度も言い続けてきましたが、 それでもプロテインはなぁ・・・ って思う人もたくさんいるようで...
健康

夏バテ対策に豚汁を飲もう

台風が来て、 ちょっと涼しくなっていますが、 すぐに暑くなるので、 今のうちに夏バテ対策をしておきましょう。 夏バテってなんでするの? ...
健康

女性は卵2個以上食べると総死亡率が!

良質なタンパク質が必要というのは、 今月なんども記事にしていますが、 卵を食べすぎると癌死亡率が 大幅に上がるんですねぇ~ どん...
健康

夏バテ対策にはなぜウナギなのか?

今年は7月20日が 土用の丑の日ですね~ 二の丑は8月1日です。 土用とはいうけれど、 土曜ではなく金曜ってあたりが なん...
健康

美味しいて高タンパク、肉とチーズの合わせ技

痩せやすい体作りをするにも、 より美しくなるためにも、 必要不可欠なのがタンパク質です。 ここ最近、 プロテインを推しまくってい...
健康

痩せたいならしっかり食べる!

夏に備えて、少しは痩せたい! そんな風に毎年思うものの、 たいして食べてないのに、 痩せないんだよなぁ・・・ もう年なのかなぁと思いのあ...
健康

肝臓癌にはビタミンD

健康のためにビタミンという話は よく聞きますが、 ビタミンでがん予防というと、 途端に胡散臭くなりますね。 そんなビタミンに関す...
美容

飲酒とハゲの関係

いつの頃からだろうか お酒を飲むとハゲるという話が 広まったのは。 インターネットで飲酒 薄毛とかで 検索すると大量に記事が出て...
美容

寝る前に飲む点滴「甘酒」のススメ

普通に生活をしていると、 正月に一杯飲むか飲まないかの甘酒 ですが! 驚異的な美容効果があることが、 近年になった知れ渡り、 ...
タイトルとURLをコピーしました