健康 夏は水を一日2リットル飲むのは危険
6月に入り少しずつ気温も上がってきて、暑くなってきました。もっと暑くなってくると、熱中対策に水を飲もうというお話が増えてきますが、やみくもに水をいっぱい飲むのは...
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美容 大人ニキビは２つの対処法を同時にしなければいけない
大人になってからできるニキビは、思春期の頃にできるニキビとは原因が異なります。若いときにできるニキビは、性ホルモンの影響を受けているので、なかなか避けて通れない...
健康 犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意
全身にがんが転移して、余命３ヶ月だった男性が、犬の駆虫薬フェンベンダゾールを服用しはじめたところ、３ヶ月後には、癌が綺麗に消滅していたというニュースがとても話題...
健康 人気Youtuberの炎上から学ぶヴィーガンと飢餓
先日、ヴィーガンで有名なYou tuberが動画内で魚を食べていたことがバレて、大炎上したというニュースが話題になりました。詳しい内容を知らなくても、このタイト...
健康 βカロテンは肺がんリスクを上げる？
ニンジンやしそ、唐辛子などにたくさん含まれているベータカロテン動脈硬化や生活習慣病から守ってくれる栄養素として話題になりましたね～そして、がん予防に良いのでは？...
健康 1日2杯の緑茶が認知症を防ぐ
認知症になる高齢者が年々増えてきており、2015年で7人に1人が認知症になっています。今のペースのまま何も対策しないでいると、2025年には、5人に1人が認知症...
美容 脂質を摂っても太らないし髪や肌がキレイになるよ
現代でも昔に教わった話をずっと信じている人がたくさんいます。その１つが脂質を摂ると、太るから制限しています！やっぱりノンオイルだよね～といった古い常識のまま、健...
健康 みかんの食べ方で若返ったり老化が進んだり
みかんといえば、ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く甘くて美味しいのに低カロリーと健康、美容において素晴らしい食べ物ですが、食べ方を間違えると・・・老化が進んでし...
美容 野菜やフルーツはシミ・シワの元？
美容のために、サラダや果物を食べる人は結構いますよね。栄養学的に見て、野菜や果物は必要だと思います。だがしかし！！健康のために良いことが美容のために良いこととは...
健康 痩せるために1食抜こうかなが太るんですよ
年末の忘年会、正月のお餅そして、新年会、成人式とイベント事が多い時期ですよね。イベントが多いということは、飲んだり食べたりする機会も多くなりますね～そんな感じに...