効果
真皮の老化物質を取り除きシミを薄くする果物は？
お肌悩みでよく耳にする 表面の肌がくすむ シミになる シミが広がってしまった という方々は、 今あるシミを薄くしたいですよね。 そして、困ったことに お肌の内部では これからシミになるという 負の遺産みたい […]
飲む時間帯によって真逆の結果になる１日２リットル水分補給
健康的で美しい肌を作るためには 水分補給がとても大切で、 １日に１．５リットルから ２リットル飲むと 体に良いよという言う話が たくさん出てきますが、 飲む時間帯にはよっては、 健康を損ない、 美肌になれず、 むくみ体質 […]
インフルエンザ流行期到来、病院にすぐに行くのは危険！
今年はインフルエンザの流行期に 入るのが例年よりも早く到来しました。 沖縄、鹿児島、青森、長崎、福岡、北海道では 患者の数が特に増えています。 統計を取り始めて以降では、 ２番めの早さで流行期に入りました。 […]
甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア
健康に良いことや 美肌に良いことをし始めると 糖質カットをして 血糖値を上げないようにしよう！ と考えるのですが、 お友達との付き合いや、 たまたま目に止まったスイーツを見て あぁ～甘いものが食べたいなぁって 思う時って […]
薬を使わない不眠症治療、認知行動療法が効果的
明日も朝早いのに なかなか布団に入っても 眠ることができない 間違いなく疲れているのに 朝まで起きていることが多い そんな不眠症に悩む方は とても多いと思います。 どうしても眠れない人は 睡眠薬を砕いて、 […]
触るだけで病気や痛みが治る奇跡体験の正体と仕組み
撫でてもらったら、 体の調子が良くなった 怪我の治りが早まった 医者から見放された病気が 回復傾向にある といった奇跡体験の話を 聞いたことはありませんか 特に宗教的なものや スピリチュアルな世界では そう […]
プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴリゴリなマッチョな人が 飲むイメージが強く、 […]
朝の塩分は１日体に残る！朝食を減塩にして血圧対策
日本人は高血圧な人がとても多く 推定で4000万人以上の人が 高血圧だそうです。 さらに50代以上の男性は 半分の人が高血圧だと 診断されるそうです。 健康診断で 『血圧が高めですね～』 と言 […]
バストアップサプリアミノ酸で効果ある人とない人の違い
数年前までは、 バストアップサプリといえば 女性ホルモンエストロゲンを 活性させる プエラリア・ミリフィカが ものすごく人気で、 飛ぶように売れていました。 しかし、 40歳以下の女性の間で 体調不良を訴え […]
美魔女になるために必須のものはサプリ・美容液ではない
美魔女と言われる女性が 近年増えてきた気がします。 まるで姉妹のように見えてしまう親子とか とても50過ぎているようには見えない キレイなお姉さまみたいな人も ちょこちょこ見るようになってきました。 その背 […]