健康 プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。プロテインの中にも、アミノ酸を入れた商品がたくさん登場してきました。どうしても、プロテインというと、まだまだゴリゴリなマッ...
たんぱく質
健康 
健康 筋肉があれば抗がん剤の副作用も乗り越えられる
抗がん剤というのは、凄まじく強力な力で、がん細胞を小さくしていく力があり、外科手術ができないときや再発、転移をさせないために有効な治療法である反面、正常な細胞の...
美容 美肌には糖質オフよりAGE対策メニューが重要
お肌が老化する原因の１つに「糖化」というものがあります。糖化というのは、お肌に入ったブドウ糖がコラーゲンやたんぱく質と結びつくことで、起きる現象です。お肌を老化...
告知 9/29(日)慢性的な痛みをとる座談会と親睦会
９月２９日（日）に横浜の関内駅近くで慢性的な痛みをとる座談会を開催します。年齢関係なく、生きていれば体のどこかに違和感があったり、痛みが出るということがあると思...
美容 黒ずみを気にしてデリケートゾーンに顔用化粧品使うのは危険
スキンケアといえば、顔を保湿するイメージが合ったと思いますが、近年、デリケートゾーンにもいろいろなスキンケアをする人が増えています。それ自体はとても良いことなの...
健康 バケツ足湯はむくみ・冷え・頻尿・不眠に効く！
梅雨明けをして暑くなってくるとお風呂に浸からずに、シャワーだけで済ませることが増えてくると思います。そうすると、だんだんと足がむくんでいき、疲れが取れないなぁっ...
美容 炭水化物制限は美肌菌が減っていく
近年、目に見えて体重が落ちることから人気になった糖質制限ダイエットや耐水化物をほとんど摂らないダイエットですが、実は体重と一緒に無くなっているものがあるんです。...
美容 女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない
一般的に、『むくみ』といえば細胞と細胞の間に水分が溜まって起きてしまうと言われているため、水分のとり過ぎ塩分のとり過ぎには注意しましょうというお話をよく耳にしま...
美容 派手な色の服を着ると細胞が若返るのなぜか？
明るく、カラフルな服原色で強めの色合い若い時ならまだしも、この歳じゃさすがに厳しいよといつの頃からか勝手に「思い込み」年々地味な色を服を着始めるそんな年齢ってあ...
美容 肌老化の原因は加齢よりも紫外線が80%
25歳過ぎたらお肌の曲がり角とか30歳からの年齢化粧品とか年齢が高くなると、お肌が劣化するみたいな刷り込みがなんとなく蔓延しています。いつまでも若々しい肌を保つ...