健康 プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴ...
たんぱく質
健康 
健康 筋肉があれば抗がん剤の副作用も乗り越えられる
抗がん剤というのは、 凄まじく強力な力で、 がん細胞を小さくしていく力があり、 外科手術ができないときや 再発、転移をさせないために 有効な治療法である反面、 ...
美容 美肌には糖質オフよりAGE対策メニューが重要
お肌が老化する原因の１つに 「糖化」というものがあります。 糖化というのは、 お肌に入ったブドウ糖が コラーゲンやたんぱく質と 結びつくことで、 起きる現象です...
告知 9/29(日)慢性的な痛みをとる座談会と親睦会
９月２９日（日）に横浜の関内駅近くで 慢性的な痛みをとる座談会を開催します。 年齢関係なく、 生きていれば 体のどこかに違和感があったり、 痛みが出るということ...
美容 黒ずみを気にしてデリケートゾーンに顔用化粧品使うのは危険
スキンケアといえば、 顔を保湿するイメージが合ったと思いますが、 近年、デリケートゾーンにも いろいろなスキンケアをする人が増えています。 それ自体はとても良い...
健康 バケツ足湯はむくみ・冷え・頻尿・不眠に効く！
梅雨明けをして暑くなってくると お風呂に浸からずに、 シャワーだけで済ませることが 増えてくると思います。 そうすると、 だんだんと足がむくんでいき、 疲れが取...
美容 炭水化物制限は美肌菌が減っていく
近年、目に見えて体重が落ちることから 人気になった糖質制限ダイエットや 耐水化物をほとんど摂らないダイエットですが、 実は体重と一緒に無くなっているものがあるん...
美容 女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない
一般的に、『むくみ』といえば 細胞と細胞の間に水分が溜まって 起きてしまうと言われているため、 水分のとり過ぎ 塩分のとり過ぎ には注意しましょう というお話を...
美容 派手な色の服を着ると細胞が若返るのなぜか？
明るく、カラフルな服 原色で強めの色合い 若い時ならまだしも、 この歳じゃさすがに厳しいよ といつの頃からか 勝手に「思い込み」 年々地味な色を服を着始める そ...
美容 肌老化の原因は加齢よりも紫外線が80%
25歳過ぎたらお肌の曲がり角とか 30歳からの年齢化粧品とか 年齢が高くなると、 お肌が劣化するみたいな刷り込みが なんとなく蔓延しています。 いつまでも若々し...