美容 美肌になるための土台作りをする栄養素とサプリメント
お肌の老化をブロックして、綺麗な素肌を作るために、必要な栄養素というのはたくさんありますが、特にこれは外せないというものを今回お話致します。お肌の老化の原因は、...
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告知 12/12広島グランヴィアランチ美容セッション
12月12日広島駅近くのホテルグランヴィア広島でランチを食べながらの美容セッションを開催致します。これまでアマン東京で開催してきた美容セッションの広島出張版です...
健康 プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。プロテインの中にも、アミノ酸を入れた商品がたくさん登場してきました。どうしても、プロテインというと、まだまだゴリゴリなマッ...
美容 美魔女になるために必須のものはサプリ・美容液ではない
美魔女と言われる女性が近年増えてきた気がします。まるで姉妹のように見えてしまう親子とかとても50過ぎているようには見えないキレイなお姉さまみたいな人もちょこちょ...
健康 ナッツは1日20グラムまでそれ以上は死亡率アップ
1日1食健康法や、糖質制限ダイエットなどの影響からナッツは健康に良いものという話が広まっています。くるみやアーモンドなどのナッツ類はタンパク質、ビタミン、ミネラ...
心理 向上心と似て非なる中身の自分をネグレクト
向上心があって、高い目標を掲げて努力しつづけることができる人は脳科学的見ても、遺伝的な要素が強く、生まれ持った才能の1つと言えるでしょう。後天的に、努力すること...
美容 すぐに飲もう1時間経ったコーヒーは老化物質８倍以上
コーヒーには様々な美容効果があると注目されています。例えば、血行改善をしてむくみが減るリラックス効果で精神安定紫外線ダメージケア乾燥肌を改善するといった研究報告...
告知 10/17(木)アマン美容セッション(ハロウィンスイーツ6種・ドリンク付き)
大好評のアマン美容セッションを10月17日(木)の15時から開催致します。たまには平日の昼間に小城博士と一緒にアマン東京で過ごすのはいかがでしょうか？今回、アマ...
健康 炭水化物摂取量は多いより少ないほうが死亡率アップ
最近は糖質制限ダイエットもだんだんあまり良いものではないという情報が広まったおかげで、極端な糖質制限をする人は減ってきましたが、まだまだ、できることなら炭水化物...
健康 １駅手前で降りて歩くダイエットは普通にやると効果なし
日常の中に簡単に取り入れることができて、なんとなく効果がありそうなダイエット法というのがとても人気がありますが、実は、頑張った割にはこれといった効果がないダイエ...