美容 美肌になるための土台作りをする栄養素とサプリメント
お肌の老化をブロックして、 綺麗な素肌を作るために、 必要な栄養素というのは たくさんありますが、 特にこれは外せない というものを今回お話致します。 お肌の老...
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告知 12/12広島グランヴィアランチ美容セッション
12月12日広島駅近くの ホテルグランヴィア広島で ランチを食べながらの 美容セッションを開催致します。 これまでアマン東京で開催してきた 美容セッションの広島...
健康 プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴ...
美容 美魔女になるために必須のものはサプリ・美容液ではない
美魔女と言われる女性が 近年増えてきた気がします。 まるで姉妹のように見えてしまう親子とか とても50過ぎているようには見えない キレイなお姉さまみたいな人も ...
健康 ナッツは1日20グラムまでそれ以上は死亡率アップ
1日1食健康法や、 糖質制限ダイエットなどの影響から ナッツは健康に良いものという 話が広まっています。 くるみやアーモンドなどのナッツ類は タンパク質、ビタミ...
心理 向上心と似て非なる中身の自分をネグレクト
向上心があって、 高い目標を掲げて 努力しつづけることができる人は 脳科学的見ても、 遺伝的な要素が強く、 生まれ持った才能の1つと言えるでしょう。 後天的に、...
美容 すぐに飲もう1時間経ったコーヒーは老化物質８倍以上
コーヒーには様々な美容効果があると 注目されています。 例えば、 血行改善をしてむくみが減る リラックス効果で精神安定 紫外線ダメージケア 乾燥肌を改善する と...
告知 10/17(木)アマン美容セッション(ハロウィンスイーツ6種・ドリンク付き)
大好評のアマン美容セッションを 10月17日(木)の15時から開催致します。 たまには平日の昼間に 小城博士と一緒に アマン東京で過ごすのは いかがでしょうか？...
健康 炭水化物摂取量は多いより少ないほうが死亡率アップ
最近は糖質制限ダイエットも だんだんあまり良いものではない という情報が広まったおかげで、 極端な糖質制限をする人は 減ってきましたが、 まだまだ、できることな...
健康 １駅手前で降りて歩くダイエットは普通にやると効果なし
日常の中に簡単に取り入れることができて、 なんとなく効果がありそうな ダイエット法というのが とても人気がありますが、 実は、頑張った割には これといった効果が...