健康
12/12広島グランヴィアランチ美容セッション
12月12日広島駅近くの ホテルグランヴィア広島で ランチを食べながらの 美容セッションを開催致します。 これまでアマン東京で開催してきた 美容セッションの広島出張版です。 人数が多いと一人一人と話せる時間 […]
プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴリゴリなマッチョな人が 飲むイメージが強く、 […]
朝の塩分は１日体に残る！朝食を減塩にして血圧対策
日本人は高血圧な人がとても多く 推定で4000万人以上の人が 高血圧だそうです。 さらに50代以上の男性は 半分の人が高血圧だと 診断されるそうです。 健康診断で 『血圧が高めですね～』 と言 […]
バストアップサプリアミノ酸で効果ある人とない人の違い
数年前までは、 バストアップサプリといえば 女性ホルモンエストロゲンを 活性させる プエラリア・ミリフィカが ものすごく人気で、 飛ぶように売れていました。 しかし、 40歳以下の女性の間で 体調不良を訴え […]
美魔女になるために必須のものはサプリ・美容液ではない
美魔女と言われる女性が 近年増えてきた気がします。 まるで姉妹のように見えてしまう親子とか とても50過ぎているようには見えない キレイなお姉さまみたいな人も ちょこちょこ見るようになってきました。 その背 […]
LDLコレステロールは悪玉ではなく血管を強くし肌に潤いを与える
コレステロールは血液を ドロドロにする悪いものという イメージがあります。 しかし、体にとって コレステロールは必要なものなので 邪険にする必要はないと思います。 コレステロールには大きく分け […]
プルプル素肌を目指すならコラーゲンより水を飲め
プルプルな肌になるために コラーゲンが豊富な食べ物を食べたり コラーゲンドリンクを愛飲している人も たくさんいると思います。 しかし、 食品やドリンクからコラーゲンを たくさん摂っても、 体の中でアミノ酸に […]
世界が注目する納豆菌の血液サラサラ効果と危険性
納豆は日本人でも苦手な人がいるため 誰でも美味しい！と 好まれる食べ物ではありませんが、 健康効果が高いことから、 世界中で注目を集めています。 納豆のネバネバに含まれている ナットウキナーゼは、 血栓症の […]
加工肉を食べると大腸がんになるって本当なの？
加工肉と呼ばれる、 ハム、ベーコン、ソーセージなどは たくさん食べると癌になるから 食べてはいけないよといった 研究報告が海外ではたくさん発表されています。 2015年に国際がん研究機関が 発表をした加工肉 […]
ちょっとしたことでも笑える人は脳が若い
子供にころに比べると、 大人になるにつれて ちょっとしたことで 大笑いすることが 少なくなってくると思います。 子供の頃はといえば、 昔からよく言われる、 「箸が転んでもおかしい年頃」 なんて言葉があるよう […]