健康
ナッツは1日20グラムまでそれ以上は死亡率アップ
1日1食健康法や、 糖質制限ダイエットなどの影響から ナッツは健康に良いものという 話が広まっています。 くるみやアーモンドなどのナッツ類は タンパク質、ビタミン、ミネラル 食物繊維を同時に摂ることができる […]
検査を受けないと不安になる病の弊害
保険制度がしっかりしている日本では 少し体調が悪くなると病院に行って 検査をして薬を貰おうという人が すごく多いです。 逆に病院に行くのが大嫌いで 何があっても病院には 行きたくないという極端な人もいます。 […]
湯船に浸かるよりシャワーだけのほうが美肌への近道
一般的にシャワーだけで済ますよりも きちんと湯船に浸かって 入浴したほうが良いと 言われていることが多いですが、 美肌にしていくということを 考えると・・・ シャワーだけの方が 都合が良いことが多いです。 […]
女性用下着や寝具から基準の２９倍の放射性物質ラドンが検出され回収
９月１６日に韓国で 市場に出回っているマットや布団 女性用下着など8149点から 基準を遥かに上回るラドンが検出され 政府が回収を命じました。 原子力安全委員会の調査によると ラドンを発生させ […]
10/6美容の聖地でスキンケア総集編＋若返り講演会
１０月６日（日）青森で、 美肌＋若返りをテーマに講演会を行います。 ここ３年間は、 お肌の年齢を２０代に戻すための スキンケアの仕方や、 美肌のための栄養について たくさんお話してきましたが、 今回の講演会 […]
10/17(木)アマン美容セッション(ハロウィンスイーツ6種・ドリンク付き)
大好評のアマン美容セッションを 10月17日(木)の15時から開催致します。 たまには平日の昼間に 小城博士と一緒に アマン東京で過ごすのは いかがでしょうか？ 今回、 アマンで行う美容セッシ […]
筋肉があれば抗がん剤の副作用も乗り越えられる
抗がん剤というのは、 凄まじく強力な力で、 がん細胞を小さくしていく力があり、 外科手術ができないときや 再発、転移をさせないために 有効な治療法である反面、 正常な細胞の機能が低下させられるので、 様々な影響が体に出て […]
がん治療と見た目の変化、おしゃれが与える心の変化
最近になってようやく、 がん治療の副作用によって 髪の毛が抜ける 顔色が変わる やせ細る 逆に太るなどの変化について 真剣にケアしようという 動きが活発になってきました。 見た目の変化による悩みを 相談でき […]
消費税増税前に買うべきものと個人事業主の要注意
2019年10月から消費税が１０％に上がるため 大きな買い物予定がある人は、 ９月中に購入したほうが良いと思います。 ただし、 一律なんでも１０％になるわけではないので、 あれもこれも買い置きしておこう と […]
炭水化物摂取量は多いより少ないほうが死亡率アップ
最近は糖質制限ダイエットも だんだんあまり良いものではない という情報が広まったおかげで、 極端な糖質制限をする人は 減ってきましたが、 まだまだ、できることなら 炭水化物は少なくしたほうが 健康に良いのでは？ という印 […]