健康

子供の頃、家に帰ってきたら 「手洗い・うがいをしなさい」って 言われてことはありませんか？ 風邪予防、ウイルス対策に 手洗い・うがいとはいうけれど、 本当に効果...

アレルギーとまではいかないものの 日頃からかゆみが出やすい人は、 もしかしたら、野菜のせいかもしれませんよ？ そういったかゆみで悩む人は、 食生活を見直してみる...

理想的な睡眠時間というのは 年代、性別によっても異なり、 個人差もとてもあるため、 何時間寝るといいよという 絶対的なものはないのですが、 統計的に死亡率が低い...

お肌がかぶれてしまったり、 湿疹ができてしまったときに まずは薬局に行き、 抗炎症薬を買おうと思って 棚を見てみると、 「非ステロイド」というのを 売りにしてい...

3年ほど前にDeNAが運営していた ヘルスケア情報サイト『WELQ』で、 肩こりが酷くなるのは、 幽霊、守護霊が原因 という記事が紹介され、 炎上したことを覚え...

30代後半くらいから 40歳くらいにかけて、 月経の変化を感じる時期があります。 一般に更年期と言われる時期です。 最初のころは、 月経なのかなと思ったら、 随...

今年はインフルエンザの流行期に 入るのが例年よりも早く到来しました。 沖縄、鹿児島、青森、長崎、福岡、北海道では 患者の数が特に増えています。 統計を取り始めて...

肥満度を表す指標に BMI（Body Mass Index)と いうものがあります。 BMIは体重を身長で２回割ると計算できます。 『BMI＝体重kg／（身長m...

明日も朝早いのに なかなか布団に入っても 眠ることができない 間違いなく疲れているのに 朝まで起きていることが多い そんな不眠症に悩む方は とても多いと思います...

最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴ...