健康
痩せるために1食抜こうかなが太るんですよ
年末の忘年会、正月のお餅 そして、新年会、成人式と イベント事が多い時期ですよね。 イベントが多いということは、 飲んだり食べたりする機会も 多くなりますね～ そんな感じに年末年始を過ごしてい […]
お正月太りを気軽に改善する方法
お正月にお餅を食べ過ぎた～ 体重計に乗るのが怖い～ という人も少なくないのでは ないでしょうか？ お正月に食べ過ぎたから、 ダイエットしなきゃ 仕事も始まったし、 食事制限しなきゃ と考えてしまいがちですが […]
パートナーと仲が悪いと寝たきりになりやすくなる！
パートナーと仲が悪いと 将来、寝たきりになって しまうかもしれません！ って当然言われたら、 パートナーシップを ちょっと見直そうかなと 感じてくれますか？ いきなり、 なんのことを言ってるん […]
アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る！
食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか？ 実はこの健康法は、 若いときはいいのですが、 アラフォー以降は、 野菜よりも、肉を先に食べたほう […]
紙コップでコーヒー飲むと体に悪い？
先日、コーヒーのフタのお話をしましたが、 今日は紙コップのお話です。 インターネットで紙コップのことを 調べると体に悪い！！ 紙コップは危険という記事が たくさん出てきます。 紙コップそのものというよりも […]
2018年平成最後の加湿器選び決定版
乾燥対策が必要な時期になってきました。 化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、 部屋の湿度は美容のみならず、 健康にもとても重要です。 そこで、そろそろ加湿器を買おうかな と考えている人向けに、 加湿器について […]
ヒートテックは体に悪いと言われている謎
ユニクロの大ヒット商品ヒートテック ２００３年に登場してから、 早いもので１５年の月日が経ちました。 累計販売枚数は約１０億枚です。 仮にヒートテックを１０億枚並べると、 地球から月にまで届き、 月をクルッ […]
グルテンフリー, 99％の人は気にしなくていい
2010年代以降、 原因不明の体調不良に悩む 欧米人の間で流行したダイエット方法 それがグルテンフリーダイエットです。 欧米で流行れば、 当然、日本でも流行ることが多く、 ブログ・サイトなどを見ていると、 […]
電子レンジで温めた食べ物は危険なのか？
ネットニュースを見ていたら、 電子レンジの安全神話は崩壊した！ というおもしろ記事を発見しました。 いきなり、なんのこっちゃと 思って読んでみたら、 輸血用の血液を電子レンジで 人肌に温めて輸 […]
大豆イソフラボンは乳癌リスクを下げる
巷では大豆イソフラボンを摂ると、 乳がんになるから、 あまり摂りたくないという声が 多くあります。 そう言っている人たちに どこでそれを聞いたんですかと 質問すると・・・ 分からないそうです。 […]