心理 自分は他人からこう見られているという脳が作り出す虚像
家族との付き合いや 友人たちの付き合い、 職場の人たちの付き合いなど 集団生活をする中で、 自分は人からどう思われているのか ということを気にしてしまうことが ...
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心理 コロナ鬱対策に食べる精神安定剤で不安を撃退
３ヶ月間毎日コロナ関連の ネガティブなニュースを見聞きすることで 無自覚なうちにコロナ鬱になっている人が とても増えてきています。 鬱症状が出ないまでも、 少な...
心理 ながらスマホによる脳過労の心と精神への被害
スマートフォンが普及し始めてから 早いもので10年以上が経過し、 現代ではスマートフォンは 生活必需品となりました。 ガラケーの頃から 少し問題になっていました...
心理 新型コロナウイルスより怖い人間の心と行動
新型コロナウイルスが危険というのは これまで本研究室でもお伝えしてきましたが コロナウイルスの恐ろしさよりも、 情報が拡散した後の人間の心や行動のほうが ウイル...
心理 幸せを呼び込む４つの鍵とバランス
幸せになるためには、 どのような要素があればよいのか？ ということを研究する 幸福学という学問があります。 様々な方がいろいろな理論を 提唱していますが、 僕が...
心理 男女で変わるストレス解消法の違い『孤独・会話・やけ食い』
なにか悲しいことや、 嫌なことがあったとき、 ものすごくストレスを感じた時に どのようにみなさんは、 ストレス解消をしていますか？ 嫌なことがあったしやけ酒だ～...
心理 妄想が若さと美しさを与える
現実的に起こりそうな シミュレーションではなく、 荒唐無稽な妄想をするのって 一見すると無駄な時間のように 思えますが、 実はこの「妄想」というのは 脳科学で考...
心理 やらないことも新たに１つ作ると目標達成できる
今年は絶対にこれをやるぞ！と 意気込んでみたものの、 気がついたら年末になり、 来年こそは頑張ろうと 決意を新たにする人も いると思います。 目標設定をしてみた...
心理 集中力を高めるための３種類のスイッチと刺激
高いレベルで集中力を高めて、 没頭している状態になる 超集中状態になることが とても流行っています。 メンタリストのDaiGoさんの 超集中力という本がとても人...
心理 優柔不断な人は情報収集能力が高く流されにくい
なにか人生の中で 決断をしないといけないとき ここぞっていう時に、 悩んでしまって、 決められない・・・ 私って優柔不断で本当に困る って悩んでいる人がいると思...