美容日焼け止めの適切な使用量と基礎知識 ジメジメムシムシとした 梅雨が明けると紫外線のパワーも 強くなり日焼けの元と言われている 紫外線B波が一段と強くなります。 一番強くなるのが8月ですが、 7月で...2020.06.28美容
心理時間は未来から過去に流れ、未来の自分が今と過去を作り出す 一般的な時間の感じ方として 過去から未来に進んでいるように 見えていると思います。 昨日があって、今日があり 明日がやってくる 普通に生活していると それが当た...2020.06.11心理
心理自分は他人からこう見られているという脳が作り出す虚像 家族との付き合いや 友人たちの付き合い、 職場の人たちの付き合いなど 集団生活をする中で、 自分は人からどう思われているのか ということを気にしてしまうことが ...2020.05.07心理
健康新型コロナ感染したかも?病院に行く前にする7つのセルフチェック 連日コロナの感染者が増え続けており、 もしかしたら新型コロナウイルスに 感染してしまったかも・・・? と不安に思っている人もいるでしょう。 いきなり病院に行く前...2020.03.29健康
健康『無糖・糖質ゼロ』表記でも実は入っている いつの頃からか、 無糖や糖質ゼロ、糖質カットと書かれた 食品を多く見かけるようになりました。 糖質カット以外の表現で 似たものとしてよくあるのが、 ダイエット○...2020.02.03健康
健康ヨーロッパで普及しつつある栄養スコアの問題点 食品の栄養成分の健康度を示す 栄養スコア(Nutri-Score)は パッと見てわかりやすいということから フランスをはじめ、 ドイル、ベルギー、スイス、スペイ...2020.01.19健康
美容40代以降の吹き出物は油より炭水化物が問題 思春期にできるニキビは 青春のシンボルなどと言われていますが、 ニキビ跡が残れば、 それだけで心的負担は大きく、 人前に出るのも嫌になることがあります。 若い時...2019.11.26美容
美容飲む時間帯によって真逆の結果になる1日2リットル水分補給 健康的で美しい肌を作るためには 水分補給がとても大切で、 1日に1.5リットルから 2リットル飲むと 体に良いよという言う話が たくさん出てきますが、 飲む時間...2019.11.21美容
心理触るだけで病気や痛みが治る奇跡体験の正体と仕組み 撫でてもらったら、 体の調子が良くなった 怪我の治りが早まった 医者から見放された病気が 回復傾向にある といった奇跡体験の話を 聞いたことはありませんか 特に...2019.11.05心理
健康LDLコレステロールは悪玉ではなく血管を強くし肌に潤いを与える コレステロールは血液を ドロドロにする悪いものという イメージがあります。 しかし、体にとって コレステロールは必要なものなので 邪険にする必要はないと思います...2019.10.22健康