健康 腎臓に悪いからプロテインを飲んではいけない論について
エイジングケアやダイエットで有名な AGE牧田クリニック院長の 牧田善二先生が 「プロテインを飲んではいけない！」 健康意識が高い方や 運動する人たちに多い 根...
豆腐
健康 
健康 美容とダイエットに最適な高野豆腐チーズトースト
30代くらいから徐々に感じ始める 体や見た目の変化 太りやすく痩せにくくなった 髪の毛の艶やコシがなくなった お肌のハリや透明感がなくなった などなど若いときと...
健康 玄米を食べ始めたらなんか調子が変そんなときは？
玄米は一般的な白米と比べると 栄養素が豊富に含まれており、 健康、美容、ダイエットを考えている人たちに とても人気があります。 玄米には日本人が不足しがちな 食...
美容 むくみにくい体質に変えていく方法
むくみというのは、 皮膚の下にある細胞間に 余分な水分が溜まってしまうことで 起きるものです。 余分な水分が溜まっているなら マッサージをして 流してしまえば一...
美容 甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア
健康に良いことや 美肌に良いことをし始めると 糖質カットをして 血糖値を上げないようにしよう！ と考えるのですが、 お友達との付き合いや、 たまたま目に止まった...
美容 バストアップサプリアミノ酸で効果ある人とない人の違い
数年前までは、 バストアップサプリといえば 女性ホルモンエストロゲンを 活性させる プエラリア・ミリフィカが ものすごく人気で、 飛ぶように売れていました。 し...
活動報告 8/24-25札幌シンスキンケアとグルメ巡り
８月２４日札幌で、 シンスキンケア講座を開催しました。 札幌など北国で開催するときに １つだけ不安になるのが、 僕より肌が白く綺麗な人ばかりだったら どうしよう...
美容 女性のむくみの原因は水分や塩分のとり過ぎではない
一般的に、『むくみ』といえば 細胞と細胞の間に水分が溜まって 起きてしまうと言われているため、 水分のとり過ぎ 塩分のとり過ぎ には注意しましょう というお話を...
美容 女性特有の３つの脱毛症の原因と対処法
脱毛、ハゲという言葉を見ると、 なんとなく、男性のイメージが 強いと思いますが、 女性にも脱毛症はあります。 今日はそんな女性特有の 脱毛症３種類について 今日...
心理 原因不明の不安感は肉やバナナを食べると消える
突然、理由も何もないのに、 なんか不安になったり、 イライラしたりすることって ありませんか？ もしかしたら、 赤身肉が足りていないのかも しれませんね～ 赤身...