ヘアケア講座とダイエット講座レポート

今週はオンラインコラボ講座祭でした。

23日にはサロン向けのシャンプーや

トリートメントを作っている

製造元の渋谷さんとコラボセミナーを

開催しました。

 

美容の情報はちょっと調べれば

いろいろなところから得ることができますが、

情報の信頼性というのが

どこまであるのかわからないのが

ネットリサーチの難しいところです。

 

有名な先生が言っているから正しいのか

有名なモデルさんが言ってるから大丈夫なのか?

といったらそれはなんとも言えません。

 

正しい情報を配信している人もいますが、

特定のメーカーや組織からお金をもらって

思ってもないことを発信していることも

少なくありません。

 

そこで今回のヘアケア講座では、

原料を製造している方を

お招きして素人でも自宅で簡単にできる

形でヘアケアするにはどうすればいいのか

 

そもそも個人レベルで簡単にできるのか

ということを講座をお話していただきました。

 

ゲスト講師の渋谷先生です。

若く見えますが実は後少しでアラフィフ

 

 

 

僕が気になってることを

質問することもありますし、

皆様が気になっていそうなことも

代弁させていただきました。

 

これはくらいはみんな知ってるだろう

というような初歩的なことも

全部聞いちゃいましたよ

 

シャンプーの選び方、使い方

リンス・コンディショナー・トリートメント

など基礎の基礎から

 

髪質改善とはなんぞや?

 

ヘアカラー、ヘナ、マニキュアの

長所、短所

 

僕がもっとも得意とすると

ドライヤーって結局どれがいいのという話

メーカーによって何を一番大事にしているのか

それが異なります。

髪の毛のキューティクルを守ることが1番のメーカー

頭皮のコンディションをちょっとでもよくするメーカー

圧倒的パワーこそ正義というメーカー

壊れないことが一番大事というメーカーなどなど

 

どれが良いと言うよりは

何を一番に考えるのか

というお話ですね。

 

 

 

そして、

おまけ程度に受講者の皆様に

プレゼント致しました

小城博士が監修新型トリートメントについて

ちょこっとお話しました。

おかげさまで自分の分ストックも

すべて真空ボトルにつめて発送いたしました

こちらは1便で送った写真です。

おかげさまで3便に分けて

送るほど予約していただけました。

本当にありがとうございます。

サラサラとしたトリートメントなので

真空ボトルで吸い上げることができるんです。

こういったところも一般的な

トリートメントとの違いですね~

 

 

そんな感じに

初歩の話から

マニアックな話まで

髪の毛や頭皮に関することで

2時間たっぷりお話いたしました。

 

僕も知らなかったことが

いくつかあったので、

やっぱり餅は餅屋

専門の人に聞くと面白いですね。

 

この日に学んだ知識は、

スキンケア講座などに盛り込んで

さらにパワーアップした講座に

したいと思います。

 

ダイエット講座活動報告

6月25日はアフターコロナの処世術で

ゲストとしてお招きした松本先生と

ダイエットについて熱く語り合いました。

 

痩せるということも大事ですが、

無理なく続けられるというのが

前提にないと結局心が折れてしまいます。

 

極端な食事制限

菜食主義者でもないのに野菜しか食べない

謎のサプリを飲んで体重を落ちたけど

内蔵を痛めた・・・などなど

ダイエットしたがために

不健康になってしまっては

元も子もありません。

 

最近、芸能界でも流行っている

肥満治療薬ゼニカルは

確かに痩せはしますが、

オムツなしじゃ生活できなくなるでしょう?

 

体重という数字にこだわりすぎると

体には大きな負担をかけてしまいます。

 

そこで大事になってくるのが

栄養はきちんととりつつ

痩せていくということだと思います。

 

仮に体重は大きく落ちなくても

ウエストや二の腕などが細くなれば

いい感じだと思いませんか?

 

そんなお話をゲスト講師の

松本さんとあつく2時間語り合いました。

 

ちなみに松本さんはこんな感じの人です。

 

糖質制限や燃焼系サプリ

1日1色健康法など流行りのものは

基本的に試しては

痛い思いをしてこれじゃない

あれじゃないと試行錯誤しながら

芸能活動をしているようです。

 

僕は研究者なので

インドアなイメージがあり

顔立ちからもあまり筋肉があるように

みえないかもしれませんが、

実は結構鍛えているんですよ。

地味に逆三角形です

 

 

 

ちょっと話を戻しまして

運動すればいいといえば

そのとおりなのですが、

その運動ができない場合は

どうすればいいのか?

という問題が出てきます。

 

お腹周りを引っ込めるなら

腹筋を鍛えなきゃっていいますが、

腰痛持ちやヘルニアはどうにもならないですよね。

 

そんなときはこうやってケアしましょう

というお話なんかも致しました。

 

今回、平日の20時という遅い時間なため

ZOOMでリアルタイム参加できなかった

という人がすごくたくさんいました。

本当は昼間や土日に開催したかったのですが、

変な時間になってしまって申し訳ございませんでした。

 

夜ご飯を食べずに収録をしていたので、

事務所から歩いてちょっとのところにある

イタリアンバルでお食事です。

ここはピザも美味しいんですが、

地味にいけてるのがシラスパスタ

ちょうどいい塩梅なんですよ。

シラスを1匹も無駄にできないその旨さ

もう1皿食べたくなりますが、

ほどほどにしておいてます。

なぜかって他にもっといっぱい食べたいしね。

 

こんな感じに薄いピザを

とりあえず4枚注文しました。

 

宅配ピザのLサイズは

1人でペロッと食べてしまうので、

これくらいなら4枚はないと物足りませんね。

深夜帯に食べ過ぎな気がしますが、

そういうことは明日考えましょう。

 

 

といった感じの1週間でした。

来月はついにスキンケア講座が

3ヶ月ぶりに復活致します。

近日告知しますので、

よろしくお願い致します。

 

 

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